为什么别人一在我周围说话，我就觉得很烦？

Question

如题所述

Answer 1

如果是长期有这种情况，可能是之前和别人说话，经常被伤到，潜意识里归结为“别人跟我说话”=“别人要伤害我”，这是一种自我保护。
你可以尝试下，别人跟你对话时，看他的表情两三秒，思考下他真的要伤害你吗？
对外界观察后再判断，可以修正“潜意识因过往伤害而对他人的恶意揣测”，这个过程需要长期练习。
如果是短期情况，你只是暂时有压力或正在集中精神被打扰了，有研究表明人在真正集中精神时【没有多余的精力】控制情绪

Answer 2

我也有过类似的感受，我觉得是内心对那些人有排斥反感，或者那个人对你来说是个麻烦或焦虑的根源，焦虑久了容易神经紧衰弱就更容易被处罚烦躁情绪，我的做法是随身带耳塞，凡事加强内心的目的性动机，少带耳机听音乐，媒体声音音量调小，学会用心体会古典音乐。希望对你有帮助。

Answer 3

因为你没能融入集体，你是不是觉得一些人幼稚，无聊？如果是这样的话那你要好好反省自己，回顾一下自己是怎样对那些人，再将心比心。本回答被网友采纳

Answer 4

主要是看你周围没人的时候你办事的效率如何，如果也是不出活的话，说明你心情很难平复有些浮躁。本回答被提问者采纳

Answer 5

这个主要是因为你个人的性格的原因，有的人的性格就是如此的不允许别人在自己周围说话，因为这样自己会感到一些生气。