不能，身体是能量和物质的集合。
日常作息和饮食决定了体内物质的消耗和补充的比例。
上楼只是日常作息中非常小的一部分。
27楼的话可以消耗很多能量，但是相映的食物的摄取量也会变大，减肥事倍功半。
所以想要想要健康的减肥，需要调整正常的作息时间，了解自己身体器官的物理性质。
人体造血时间
21:00－23:00 人体免疫力修复工作（14岁以前的应在晚上九点之前睡觉）
23:00－凌晨1:00 人体造血功能工作（贫血的人应在晚上十一点前睡觉）
1:00－3:00 肝脏修复功能工作
3:00－5:00 呼吸系统修复工作
5:00－7:00 大肠蠕动工作（排便最佳时间）
7:00－9:00 胃经（吃早餐的最佳时间）
9:00－11:00 脾经
11:00－13:00 造血（午休的最佳时间）
13:00－15:00 小肠经
15:00－17:00 膀胱经（此时间段应多喝水）
17:00－19:00 肾经
19:00－21:00 心脏和神经系统（学习的最佳时间段）
汤： 功效：健脾开胃（尤其建议糖尿病患者喝） 椎山50g，党参50g，百合5钱，猪脊肉500g 功效：养颜温胃 猪肚1个，眉豆50g，花生50g，红枣8颗（去核）
功效：补血健脾（建议血虚、头晕、脾胃虚弱者喝） 大鱼头（煎过）一个，花生120g，红枣4-5颗（去核） 煲半小时左右后放些支竹，熟后即可食用。
糖水 功效：改善肤色黑和不均匀，清热养颜 红豆、绿豆、百合各50g，水适量同煲，饮用前加糖调味 加红糖可补血，但上火者不宜加红糖，改用冰糖
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