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高热量食物有哪些
如题所述
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推荐答案 2011-09-18
巧克力是典型的高热量食物,这是大家都知道的;
油炸食品,比如:薯片、炸鸡腿;
牛奶和其他奶制品,牛奶中还有脂肪、磷肪、乳糖;
大部分精加工食品,比如:糕点、蛋糕;
部分瓜果,比如:花生、腰果、杏仁、核桃等坚果,葡萄、哈密瓜等高糖水果;
肉类及其副食品,肉类普遍含有大量脂肪(鱼类肉,脂肪含量较低)。
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其他回答
第1个回答 2011-09-18
肉类比如猪肉、牛肉等等;脂肪类比如猪油;奶油类等等
相似回答
哪些食物
是属于
高热量食物
?
答:
高热量饮料.如:鸡尾酒,红酒,可乐 经过加工的甜食.如:巧克力,蛋糕,西式点心 五谷类.如:白饭、米粉、通心粉、面包 海鲜.如:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头
奶类.如:鲜奶、炼奶、酸
奶酪
肉类.如:肥肉,猪肉、煎香肠、烧鸭
春卷、寿司、拉面、 咖喱饭、牛油及辛辣食物
...
哪些食物
的
热量
比较高呢?
答:
1. 果汁:尽管果汁是从新鲜水果中提取的
,但果汁中仍然含有很多的糖分,热量很高。2.
杏仁、坚果和果干
:这些食物虽然营养丰富,但其脂肪含量普遍较高,会导致热量攀升。3.
沙拉酱
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