根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。对于怀孕或者哺乳期的妈妈们，每天建议的DHA摄入量是200mg一天，那对于幼小的0-3岁的孩子，每天DHA摄入量建议是100mg。4-17岁的儿童的话，大概建议是100-250mg每天的这样一个量。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-08-08
目前在各国制定的DHA摄入量标准中，最低的为每日160毫克，而中国人从膳食中所获DHA还不到这一标准的三分之一。中国营养学会理事长、国家食物与营养咨询委员会委员程义勇在出席DHA中美专家研讨会上透露了这一情况。当天的研讨会上，程义勇和美国知名心胸外科医师、作家、电视节目主持人以及评论家哈迈特·奥兹等人就大脑健康展开了深入探讨，并介绍了俗称脑黄金的DHA这一重要元素。据了解，美国、澳大利亚、欧洲部分国家已制定了每日摄入DHA的标准，最高的为400毫克／天，最低的为160毫克／天。程义勇表示，中国目前尚未制定本回答被网友采纳
第2个回答 2011-08-12
孕妇及哺乳期妇女每天至少摄入300mg
普通婴儿每天每公斤体质至少20mg
早产儿每天每公斤40mg
普通成人每天220mg
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