★★怎么办？怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了，怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了？

怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了，怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了（很急）

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推荐答案 2014-04-26

怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的【点击了解更多→】

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第1个回答 2014-04-25

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第2个回答 2014-04-26

怎样瘦大腿啊！胯部和大腿的肉肉太多了【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的【点击了解更多→】查看原帖>>

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怎样瘦大腿啊!胯部和大腿的肉肉太多了拜托了各位谢谢答：【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5...

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