为什么我和别人吵架就会发抖呢？

Question

我发现我和别人吵架就会心跳回快，手发抖。比如，今天一个员工迟到了，我很老火，这个员工老油条了，老是迟到，今天就给她来了个罚款了。可是，我写罚款单的时候就会心跳加快，手发抖。还有，别人哪里做得不好的时候我说别人，也会这样。不知道是怎么回事呢？所以，我也不太喜欢说别人什么的。
我说过别人后，或者什么的，还会担心别人不爽，或者说别人会怎么想的。

Answer 1

一切都是你自身的问题，在你心里你不想伤害别人，让别人难过没面子。你认为只要你批评他了，他就会很没面子甚至怀恨在心，这是你不想看到的，但你的职责所在，你不可以放肆的任他们胡作非为，所以当你处罚的时候你会心虚，发抖！最主要的是你要打开这个心结，他们做错了必须受到处罚，要赏罚分明那是应该的，你没做错！用这个心态去管理，慢慢的你就会变。就不会在发抖，害怕，你记着：你发抖，害怕是在向别人示弱，没人会可怜你，只会招来真多的人践踏你，领导老板也不会喜欢你。要坚信自己做的是对的！这是面对那些经常爱迟到的人，不遵守纪律的人的时候的心态，对他们你不用客气！当面对不经常迟到，无意间有什么事耽搁了，或者特殊情况了你还是要以当前的心态去处理的，在这种时候或许雇事者心理也并不怎么好，对这样的人不要说话太难听了，只点到就好了。希望可以给你打开心结！

Answer 2

我和你也一样，看到别人打架，心里都会砰砰砰的跳，看到吵架也害怕，，
但那都是陌生人，如果和我老公吵架，我从来不害怕，，
因为我们是最亲最近的，，
也许这个毛病很难改吧，，
一开始被什么惊吓刺激过，后来慢慢演变成习惯，，
胆小的人，在关键的时刻还是会有很大勇气的，
不过我不赞成你什么都为别人做，
如果你觉得是享受，那可以为别人做，
如果是觉得他们欺负你，或是你不想给他们服务，
就不需要什么都包揽，什么都自己做

Answer 3

你和我一样 你有些胆小，平时人很好不擅长发火。。。我是小的时候被老爸打压的 在外都逆来顺受惯了，，，哎。。。也变的和你一样了追问

嗯，有这种感觉，我平时对别人都很好。我朋友和我在一起，天天买菜，做饭给他们吃，现在有洗衣机了，连衣服也一起放洗衣机洗了，还晒好衣服。

追答

你跟我蛮像的 知音啊。。。

Answer 4

是你的内心深处其实并不想这样做，你有所担造成的，说明你很善良同时也很忧郁，慢慢调整一下就不会发抖了。

Answer 5

我觉得主要还是你经验不足和太在意你处理事情的后果了，就像小时候上黑板答题一样，哪怕自己回答，一紧张就什么都忘了。这是很多人的通病，我觉得可以从以下几个方面去应对：
1、主动处理这样类似的事情，让自己变得处理问题得心应手。
2、将事情尽量小化处理，多沟通，少处罚。
3、多参加一些社交活动，多表现，练习自己的胆量。
4、找一些简单的事情来处理，并完善这些，练就自己的自信能力。