怎么能让人变得内心强大的同时可以坚持不懈的去做一件事。

Question

最近总是特别烦躁，明明制定了计划却很难实现。不太明白为什么毅力那么差，总是不能逼自己去完成。
总有放弃的念头，可是又不能放弃。

Answer 1

一从生活细节做起。抬头挺胸走路，想象自己像棵松树一样挺拔；公众场合放高音量，敢于表达自己的想法；每天早晨对镜微笑三分钟，让每天拥有愉悦的心情。
二提升文化素养。如楼上兄弟所说。
三自信心培养。敢于承认错误，勇于承担责任；不轻易否定自己，适当坚持自己的观点，并尝试说服别人接纳；面对困难不逃避，及时迎难而上，主动思考
解决方法。
四尝试有始有终做一些不是很难的事，训练自己的毅力及耐力。
总的来说不是一朝一夕就能促成，最重要一条就是相信自己，慢慢的你会发现自己坚强起来的。
希望能够帮助到你，望采纳！

Answer 2

坚定信心 努力充实自己 不要轻易放弃哦本回答被提问者采纳

Answer 3

从小事做起，慢慢树立信心。刚开始不要定很大的计划。