我现在十八岁，有件事情让我很烦恼，我觉得我鲁官太频繁了，平均一天一次，都有两年多了。。。感觉成习惯

Question

我现在十八岁，有件事情让我很烦恼，我觉得我鲁官太频繁了，平均一天一次，都有两年多了。。。感觉成习惯了。。我心里很担心会对身体或者以后结婚生孩子有害处。不知道像我这个频率是不是真的太多了。。会不会有什么害处呢？我该怎么办呢？

Answer 1

首先，重要的是要意识到手淫是一种正常的行为，不必感到内疚或羞耻。然而，频繁的手淫可能会对你的身体和心理健康产生负面影响。

以下是一些可能有用的建议：

寻求专业帮助：如果你认为你的手淫成瘾已经影响到了你的生活，例如导致失眠、焦虑或其他问题，那么最好咨询医生或心理医生进行评估和治疗。专业的医疗保健提供者可以更好地了解你的情况并提供适当的指导和支持。

建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助你减少手淫的频率。这包括良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠等。这些都可以帮助你维持身体健康，并减少手淫的冲动。

练习自我控制：尝试通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来控制自己的手淫冲动。这些技巧可以帮助你缓解紧张和焦虑，从而减少手淫的冲动。

寻找替代活动：当你感到手淫的冲动时，试着找一些其他的活动来分散注意力，例如阅读书籍、进行体育锻炼、学习新技能等。这些活动可以帮助你转移注意力，减少手淫的冲动。

最重要的是要记住，每个人的情况都是独特的，因此以上建议仅供参考。如果你对自己的情况感到非常困扰或无法自行解决这个问题，请考虑寻求专业帮助。

Answer 2

适当的自慰并不伤害健康，而且还可以起到缓解性压抑的作用。但任何事物都有个度，过于频繁、方法不当的自慰，同样会损害身心健康。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，容易造成精神负担而难以自拔，产生内疚和自责心理，导致精神上的损害。本回答被网友采纳

Answer 3

不会的，不要想这么多，相信我的话追问

我听说有害处。。我害怕以后我不能让老婆怀孕什么的就麻烦了。。

追答

你自己咨询下男内科医生，去医院检查下

Answer 4

是太多了，每周两次应该能做到的吧追问

太多有什么害处吗？是不是会影响以后生育？好害怕以后老婆因为我怀不上。。

我怕影响后代，会吗？

Answer 5

没事的追答

我都撸了5年了

追问

可是我听网上有的说什么撸得太频繁会有各种不好。。什么早泄，然后精子少，不能让老婆怀孕什么的。。

追答

谁说的

怎么可能呢

给个好评好吗兄弟

追问

网上百度知道说的。。有的又说没事，有的又说有事

不知道该听谁的

追答

我说没事的

追问

兄弟你多大了？

撸了五年真没事吗

追答

28撸了18年

小孩都有了

给个好评可以吗

追问

我一天一次。。。

我会给的

一天一次真不多？我是很担心。。。

追答

我有时候一天3次呢

给不给啊

追问

你一开始不是说五年。。。怎么又十八年了。。。

我给，不要着急，我只是想问问

追答

算了你没诚意

追问

我是真给

我怕我给了你就不回我了

我问完了一定给

追答

那就别给了吧

别发了

追问

。。。难道你回答问题全冲着好评吗？就不能全心全意帮帮别人？

我也没说我不给