请问，怎样才能长高本人年龄16岁，身高一米六七左右我是早发育的，大概是12岁左右发育，怎样才能让我长高

Question

最近一两年好像都没长高··是否与早发育有关？··还有抽烟有没有关系？

Answer 1

与早发育有一定的关系...毕竟你的身高就会提前长了....
抽烟势必会影响长高！！
至于长高的方法和要点有很多，
1.早点睡觉,尽量11点前睡,时长在8小时以上为最佳
2.多喝牛奶,多吃富含钙质的食物,少吃甜食,那会阻碍钙质的吸收~~(其实我很喜欢吃甜食 - -||!)
3.多做涉及弹跳的运动,打篮球时多抢篮板啊,游泳可以有助于肢体拉伸...摸高等等
4.保持良好的心态，不要有心理负担，焦虑等，好心情也很重要
大概主要就以上这些，我也是和你类似的情况（急啊...!)，这些都是我在咨询很多后总结出来的比较重要的内容.....另外如果还不放心可以去医院做检查...看骨骼线是否闭合..即还能否长高
祝你早日实现身高大突破！！！

Answer 2

喝蜂王浆 牛奶

Answer 3

不要啊，顺其自然就好，不信你试试。不要以为就你个子哎的又烦恼，人家个子高的还不是有烦恼。就说小学时候的一个故事叫什么来着？好像是羊和长颈鹿的故事吧？各有各的优点，各有各的缺点！！！！！！！！！！！

Answer 4

运动是最有效的增高方法如：打篮球，如果不喜欢可以采取药物，不过可能会有副作用 抽烟适量可以

Answer 5

顺其自然比较好，如果你爸妈都比较高的话，你可能还会继续高吧。但167我觉得不算矮啦。

Answer 6

多运动啊 营养好 不过要适量
感觉你好像是早发育 可能骨垢线提早闭合
去医院做骨骼检查吧 找医生 科学助长。。。。