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中老年人小腿肌肉疼痛!除了补钙,还有什么办法?
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推荐答案 推荐于2017-08-02
确实有些中老年人会由于缺钙而出现肌肉疼痛,但这不是绝对的原因。这个建议你先去医院找医生面诊诊断确定后才制定治疗方案。如果确实是由于缺钙而出现的肌肉痉挛疼,除了补钙外,临床还有针灸,推拿按摩,理疗,口服中药剂等等。
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其他回答
第1个回答 2011-08-17
还应补充维生素D3,维生素D3 的水平低下也可以有莫名其妙的疼痛。另外,还要多运动。
第2个回答 2011-08-16
肌肉疼痛?补钙? 搭不上边。
最好去中医院看看 针灸和 拔火罐 效果不错。
第3个回答 2011-08-16
去找按摩师按摩按摩
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小腿酸痛
是
什么
原因
答:
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,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者...
小腿肌肉酸痛
是怎么回事
答:
1.适宜锻炼
,对于怎么缓解运动后肌肉酸痛这个问题,建议在运动时应根据自己的身体情况进行科学的安排肌肉锻炼。每个人的体质各不相同,所需要达到效果的运动量也各不相同,所以需要科学的锻炼方法。2.
口服维生素C
能够解决这个问题。维生素C能够促进结缔组织中胶原蛋白的合成,起到修复组织、缓解运动后肌肉酸痛...
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