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又要考试怎么办
如题所述
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推荐答案 2016-06-20
既来之则安之,相信自己的实力,就算不会也不能紧张,实在太紧张了就自己做做深呼吸,心态 好了对考试就不怕了,有时候不要太注重结果,多把精力转移一下到过程上。
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又要考试 怎么办
?
答:
5、好好考试,自己会做的题目做对了。告诉自己要仔细啊
!6、不会做的题目,别怪自己,就算它们拉低了你的分数。能力问题,做不出来就是不会做,怪谁也不能怪自己呀!7、只不过是平时的作业啊,只是给你安排了一个好的地方,再来几个人帮你批啊,怕什么!8、死亡你怕不怕!病痛你怕不怕?只是...
怎样克服
考试
紧张心理?
答:
1) 自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验
,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不合理的成分。2) 放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序,在家里进行自我训练。3) 系统脱敏疗法。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。
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