鱼肉和鸡肉，哪个更有营养？

Question

如题所述

Answer 1

鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点

Answer 2

各有各的营养价值，但是从健康角度出发还是吃鱼肉更健康。

Answer 3

反正大人都说鱼肉很有营养，可以明目，可以补充很多钙铁锌系维生素啥的，可能有点夸张，但是大人说的话毕竟都是有道理的嘛，我是从小就不吃鱼，所以天天都听这些话听腻了的，现在挑食的毛病改的差不多了，每次去老港吃三明治就吃金枪鱼的，反正都是鱼，应该都有营养的哦~

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Answer 4

应该是鸡肉

Answer 5

没种食物都有不同的营养价值，都多少吃点没什么坏处，另外多吃鱼，会使人变聪明