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脚踝扭伤如何快速恢复?一天之内恢复最好
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第1个回答 2014-09-05
你好,一天之内恢复那是不可能的,需要少走路,晚上热敷,睡觉的时候抬高患肢,一般半个月恢复。
追问
半个月?!
追答
是的,一般需要半个月左右的时间。
相似回答
脚踝扭伤
应该
怎样恢复
答:
1、休息:脚踝受伤后一定不要再运动了
,避免脚腕做出更大负荷和加重肿胀的动作。2、
冰敷
:脚踝扭伤后越快冰敷越好,15~20分钟/次,2~3小时后再敷,切不可一次冰敷时间过长。3、
加压
:可以使用专业肌贴或者弹性绷带在脚踝肿胀位置进行适度加压处理,注意不可压力过大。4、
抬高患肢
:受伤后立即将脚...
脚踝扭伤如何快速恢复
答:
四、适当进行活动
。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,
抬高患肢
。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。五、
合理用药
。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌...
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