人太瘦，怎样才能长胖

如题所述

推荐答案 2019-05-25

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第1个回答 2017-01-11

首先，如果要看平时的饮食习惯，如果每天吃很多但是还是很瘦，大多其实是肠胃不和导致，需要检查之后进行治疗改善这个情况，然后正常规律饮食
其次，如果不是第一种情况，可以考虑尽量保持饮食的健康程度，平时少吃零食，多吃主食和瓜果蔬菜，这样的情况比较有营养，能够保持人体需要的能量，保持多喝水
最后，坚持一定的锻炼，这个对身体是有很大帮助的，身体会逐渐的改善本回答被网友采纳

第2个回答 2017-01-11

奶昔可以增肥的

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