常å鱼油软è¶å对人ä½ç好å¤ï¼
ä¸ãé¢é²å¿èç
åé±¼æè
鱼油æå©äºé¢é²å¿èç
ï¼éä½å·²ç»å¾ç
çæ»äº¡é£é©ã
äºãéä½ä¸é£ç
æ¯å¨ä¸ä¸¤æ¬¡åé±¼éä½27%ä¸é£é£é©ï¼åé常å¤çé±¼åèå¢å ä¸é£é£é©ï¼çè³é«è¾¾2åã
ä¸ãæ¹åæç»´è½å
对äº8-12å²å¤å¨çå¿ç«¥ï¼æç¨é±¼æ²¹å¯ä»¥æ¹åæç»´åååºè½åã
åãé¢é²å¨èç²¥æ ·ç¡¬å
鱼油似ä¹æåç¼çè³è½»å¾®é转å ç¶å¨èç²¥æ ·ç¡¬åçä½ç¨(对é¢å¨èæ æ)ã
äºãåè¥
对äºè¶
éåé«è¡å人群ï¼æç¨é±¼æ²¹æå©åè¥åéè¡ç³ã
å
ãç¼è§£çç»
ä¸ç»´çç´ B12åç¨åå°ç¼çæ¶é´åæ¢ç¼è¯ã
ä¸ãæ¹åè§å
è§åè¡°éæèè±è¶å¿ç人ï¼æç¨é±¼æ²¹å¯ä»¥æ¹åè§åï¼é²æ²»èè±ç¼ã
å
«ãæç
æç¨é±¼æ²¹å¯ä»¥é¢é²å
³èçãç¼è§£çé£åå®åï¼ææ¶ç¼è§£ç±å
³èçå¼èµ·çè¿çã
ä¹ãè°èè¡è
æç¨é±¼æ²¹æè°èè¡èï¼æ¸
çè¡æ çä½ç¨ï¼è¿å¯ä»¥é²æ¢è¡æ¶²ååºï¼é¢é²èè¡æ ãè溢è¡åä¸é£ã
åãæ¹åæ
绪
鱼油ä¸çEPAåDHAä¸æ
绪平衡æå¯åçå
³ç³»ãå½è¡æ¶²ä¸çEPAåDHAçæµåº¦åä½æ¶ï¼åçè½»ï½ä¸åº¦å¿§éççå çä¼ææ¾æé«ã大é临åºå®éªè¯æï¼ä¸ä¸ç±åé±¼ç人ç¸æ¯ï¼ç±åé±¼è
é¢å¯¹å°é¾ä¸åå表ç°å¾æ´ä¸ºç§¯æä¹è§ï¼è¿æ¯å 为鱼ä¸å«æçEPAä¸DHAè¿ææ¹åæ
绪çä½ç¨ã
tips:å¨éæ©ä¸æ³¨æ两ç¹ï¼1、çåçï¼éæ©å¤§åçï¼è´¨é好ï¼ææä½³ï¼2çå¹³å°ï¼èµè´¨æ¯å¦é½å
¨ãæ¯å¦æ追溯æºå¶ï¼æ¯å¦ä¸æ¶è´¹è
ç«å¨ä¸èµ·ï¼å®åæä¿éã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考