每天晚上睡觉,半夜就腰疼怎么回事

如题所述

其实腰疼无非几个原因,
1.床太软,睡觉时虽然自己没有感觉到,但是你的腰部已经很疲劳了
2.风口在腰的方向,你可能晚上睡觉时腰部受凉
3.肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服

腰痛有很多种原因,跟你的病史,年龄,性别以及身体状况有很大关系.
目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:
(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组.
(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次.
这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-11-22
病情分析:
你好,腰疼的原因是很多的,有腰肌劳损,腰间盘突出症,肾结石甚至肾脏疾患等.
指导意见:
你的描述不详细,在这不能给与正确的诊断。建议你医院检查,结合临床针对处理。
第2个回答  2017-07-29
肾虚的表现吧