手
腕骨粗细标示拳头和小臂的质量，而这部分质量在出拳过程中速度最快，是最关键的打击质量，对打出重拳很有利：骨大腕粗一般对应坚硬的骨骼和强韧的
肌腱韧带，能够承受巨大的打击力量。重拳打实的时候腕骨承受的压力非常巨大，如果腕骨细小脆弱难保不出意外，当然那位拳家有点说废话，身体强健，功力深厚的家伙一般手腕都很强健，他得本意可能是警示那些只重视发展躯干，而忽视小臂和手腕训练的健身者，也可能是为了嘲弄那些业余拳击者，很多业余拳手为了更快出拳，实现比赛得点的优势，而刻意消减肢体末端的摆动质量，这些人拳很快，但力量很一般。