花椒盐：取川椒适量洗净凉干，用刀切碎，撒上些盐，拌成花椒盐，在饭菜或
方便面中撒上一些同食。资料表明，花椒含有柠檬稀和花椒素等“芳香”物质，不仅可以散寒除湿，而且还对
炭疽杆菌、大肠杆菌、
肺炎双球菌等有显著的抑制功效。
姜醋饮汁：把生姜洗净切成薄片，放在食用醋里泡上一天。可以取若干生姜片，加热水与红糖冲调着喝，也可以将热水里放些姜味的醋，常喝可以消炎灭菌，防治腹泻，和通常吃海鲜所沾的姜醋汁的“杀菌驱寒”功效有相通之处。
一般我都是用来做泡脚水的！
米醋泡脚助睡眠 生姜泡脚驱风寒米醋泡脚助睡眠 生姜泡脚驱风寒 [图片]对于身体寒湿重的病人，每周一次用
艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。茶叶泡脚可防治足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，洗一个星期后，脚跟裂口可治愈，用剩茶水洗脚还能消除疲劳，减轻脚臭。▼清水泡脚：最本色的泡脚法——清水泡脚。
泡脚最补肾 时间有讲究泡脚最补肾 时间有讲究。在平日的早晨个小偏方泡脚的三散寒，治疗手脚冰凉偏方一：姜汁泡脚，块打扁的生姜，有散寒的作用，对于"姜汁泡脚，就是在温水中加入几有很好的效果。是如果说通过姜汁泡脚就能治，改善
睡眠障碍偏方二：醋泡脚了，用醋泡脚，可以滋润皮肤， 还"在温水中加入几匙白醋，就是醋泡疗睡眠障碍。那么盐水泡脚真脚对人体有一每天热水泡食盐泡脚。
姜醋泡脚治失眠吗？用生姜煎水泡脚能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向心脏回流，有利于减轻腿部的静脉淤血，防治
下肢静脉曲张。方法是：抓一把花椒用纱布包好放到沙锅里，加水烧开后倒入盆中，先熏双脚，等水温到能下脚的时候开始泡脚，可以防治脚臭、脚汗、
脚气。红花可以活血化淤，到药店买50克红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，可以治疗腰部酸痛，泡脚的水一定没过
脚踝骨。