我想问题还是在你自己来解决，方法其实很简单，
1你是个已婚的女人，既然已经有了另一半，我想除非你的另一半你实在是不能忍受，要不然你就没有理由去和其他任何人去产生感情。
2你想一想如果你的老公知道了你的这个想法或做法，他会有什么样的感受？你换位思考一下，如果你老公同你现在一样，你又作何感想？
3你也知道你现在是精神上出了轨，以后呢，你有没有想过以后呢，你是继续这样下去，让它发展成精神和肉体全都出轨，还是就此收手，停止你那想发，回到现实，把你所有的爱都放在老公身上，让他更爱你，这样你也回更离不开他的。回头是岸，多想想你老公的好，这样你才会得到幸福。
4你是个成年人了，所以你要为你的行为负责，恋爱只是一个阶段，人的一生不可能一直都恋爱的，现在你既然选择了婚姻就应该负起你应有的责任，多想想怎样经营这个家，爱身边这个你选作过一生的老公。
以上四点怎么样做都在与你，不过我可以肯定的告诉你，如果你按照我说的去想去做的话，你会远离你的痛苦，而且会非常快乐的。致于那个也是有家的男人嘛，他也有他的家庭，有他的女人，他的家。无论你们俩是哪一方主动，我想都是不对的，如果他有了家庭还想着别的女人，那假如你们在一起，你能保证他不出轨吗？
好吧，希望能帮你，祝早日走出情感困惑，拥有幸福的婚姻生活！
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