第1个回答 2013-03-21
肩周炎就是肩关节周围的肌肉肌腱等组织发生的无菌性炎症，主要是肩关节周围组织长期制动或过度紧张引起肌肉劳损，组织发生水肿疼痛，不及时治疗的话，肌肉筋膜发生粘连，就会影响关节的正常运动。目前青年人长期伏案工作或电脑前长期保持一个姿势就容易造成肌肉劳损，以右侧颈肩疼痛为主要表现。最好的治疗方法就是活动。
第2个回答 2013-03-21
先确定脖子的疼痛是由什么引起的，你这个年纪单纯的肩周炎自己可以慢慢的锻炼，效果应该会不错，做做梳头类似的动作，手扶着墙慢慢的向上摸，如果能摸到前臂外展的极限就没有什么问题
如果锻炼没有效果，还是感觉疼痛的话，建议去医院治疗，局部的封闭效果蛮好的，希望可以帮到你
第3个回答 2013-03-21
肩周炎和颈椎病同有。不能治,特效方法有,药麻难如文效药。
第4个回答 2019-02-13
现在由于工作关系或日常生活中姿势不当或者受凉导致的肩周炎的患者越来越年轻化了，平常可以做一些锻炼肩膀的活动配合tao宝的（肩周舒luo平痛贴）注意家庭养护，尤其是在饮食方面一定要注意,多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。尤其是有肩周炎的患者需要多休息，避免过于劳累的工作，并且要注意饮食方面保持营养均衡。
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1，避免吃油腻的食物，比如肥肉，奶油，油炸类的食物都不适合吃，每天的饮食要清淡，避免吃大量高脂肪的食物。
2，患有肩周炎的患者避免铁锅炒菜。
3，避免吃海鲜，像海参，海菜，海鱼等一些海鲜类的食物避免吃海鲜类的食物。
4，避免酗酒，抽烟，咖啡，浓茶等一些刺激类的饮品，这些饮品对于肩周炎都有一定的影响，所以要多注意一些。
5，避免吃生冷的食物，尤其是绿豆，冬瓜，西瓜，黄瓜类的食物要少吃，这些食物属于寒性的食物，对于身体的健康是有一定的影响，所以要少吃或者不吃。