以前都是经常失眠皮肤差，现在早睡早起皮肤比之前还更差，干燥、憔悴、整个人看起来都老有了好多，求原因

Question

现在我都会做面膜，因为看到太干，我都天天敷玫瑰籽面膜

Answer 1

跟我一样，我也经常失眠，皮肤症状跟你差不多，可能是内分泌失调，生活习惯不好造成的，你用再多护肤品也没用的，要先治好内部问题才 是最正确的，可以买些养血的保健品，平时保持早上起床喝一杯水，晚上睡前一杯水，中间多喝几大杯，还有保持每日至少一便，平时也要注意锻炼身体，慢慢的你就会发现皮肤会有所好转的追问

我没失眠，我是正常睡觉

Answer 2

肺主皮、毛，加强锻炼，增加肺活量吧，呵呵，没准就可以改善你的皮肤。来自：求助得到的回答本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

可能是精神压力太大了，导致睡眠质量不高，可以试着睡前喝杯牛奶或者听点轻音乐

Answer 4

结合美容护肤养颜保健品，可以让你减退衰老，保养皮肤。从根本上解决你的问题，商家正品。随心所欲。

Answer 5

提高睡眠质量。尤其是夜里11:30到第二天凌晨2:30，一定要进入深度睡眠状态。