气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。例如：一个人的言谈举止的敏捷性、注意力集中的程度、思维的灵活性，以及他的情绪产生的快慢、强弱程度，情绪的稳定性和变化的速度，意志努力的强度等等。
胆汁质（兴奋型）：
这种气质的人，他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我控制。
多血质（活泼型）：
这种人活泼好动，言语行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
粘液质（安静型）：
这种人反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。
抑郁质（抑制型）：
这种人多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没有注意到的事情他能注意得到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反映明显。
既然上述四种气质类型是典型的类型，大多数人是中间型的或混合型的，所以，不要随意对任何人都对号入座，应该从实际出发，认真分析。
通常，我们可能测量出以下十三种气质类型：
典型气质型：1胆汁质；
2多血质；
3粘液质；
4抑郁质；
两种混合型： 5胆汁--多血质；
6 多血--粘液质；
7粘液--抑郁质；
8胆汁--抑郁质；
三种混合型：9胆汁--多血--粘液质；
10多血--粘液--抑郁质；
11胆汁--多血--抑郁质；
12胆汁--粘液--抑郁质；
四种混合型；13胆汁--多血--粘液--抑郁质。
如何看待气质类型
1、 气质的稳定性与可塑性
气质的形成是受先天影响的，遗传素质相同或相近的人气质类型也比较接近。一个人的气质类型在一生中是比较稳定的，但又不是不能变化的。如果在童年时期生活条件极为恶劣，或者在成年时期遇到了重大的生活事件，可以导致人的气质的显著变化。但是，这种变化是很缓慢的，甚至当条件适宜的话，原来的面貌还会得到恢复。所以，有人说气质的变化可能只是一种被掩盖的现象，江山易改，秉性难移就是这个道理。
2、 气质类型没有好坏之分
每一种气质类型都有其积极的方面，也都有其消极的方面，没法比较哪一种气质类型更好。例如，胆汁质的人精力旺盛，热情豪爽，但脾气暴躁；多血质的人活泼敏捷，善于交际，但却难于全神贯注，缺乏耐心；粘液质的做事有条有理，认认真真，但却缺乏激情；抑郁质的人非常敏锐，却容易多疑多虑。气质对一个人来说没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉的发扬自己气质类型中积极方面，努力克服气质中的消极方面。
3、 气质类型不决定一个人的成就高低，但能影响工作效率
气质类型并不能决定一个人成就的高低，这在生活中有大量的事例，不胜枚举。例如，俄国著名文学家中，普希金是胆汁质的，赫而岑是多血质的，克雷诺夫是粘液质的，果戈里是抑郁质的。可见，气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小。
但是，社会实践的领域众多，不同领域的工作对人的要求是不同的，因而就有了气质类型对工作适宜性的问题。在因事择人（人事选拔）或因人择事（选择职业）的时候，都应该考虑这个问题。例如，多血质的人宜于从事环境多变，要求作出迅速反应，交往繁多的工作。难于从事较为单调，需要持久耐心的工作；粘液质的人则相反，他们适合于从事耐心细致，相对稳定的工作。如果一个人的气质类型正好适合工作的要求，他会感到工作得心应手，对工作有浓厚的兴趣。如果不考虑气质类型对工作适宜性，将会增加人的心理负担，给他带来烦恼，也会影响到他的工作效率。
4、 气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应
性格主要在环境中形成的，他包含着多种特征。不同气质的人在形成这些性格特征的时候有些比较容易，有些就比较难。例如胆汁质的人容易形成勇敢、果断、坚毅的性格特征，但却难于形成善于克制自己情绪的性格特征。多血质的人容易形成热好客，机智开朗的性格特征，却难于形成耐心细致的性格特征。
环境是在不断变化的，遇到变化的环境，一个人怎样应付，能否自如，这是对一个人适应环境能力的检验。一般来说，多血质的人机智灵活，容易用很巧妙的办法应付环境的变化；粘液质的人常用克己忍耐的办法应付环境，也能达到目的；胆汁质的人脾气暴躁，在不顺心的时候容易产生攻击行为，造成不良的后果；抑郁质的人过于敏感。比较脆弱，容易受到伤害，感受到挫折。后两种类型的人适应环境的能力都不强。
5、 气质类型影响健康
由于不同气质的人情绪兴奋性的强度不同，适应环境的能力不同，这会直接影响到人的健康。一般来说，气质类型极端的人情绪兴奋性或太强或太弱。适应环境的能力也比较差， 容易影响到身体的健康，我们对于这种极端类型的人应给予特别的照顾，具有极端气质的人也应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考