更年期潮热、出汗的表现因人而异,大概有1/3的女性有潮热、出汗表现,3-5个月甚至时间更短就会度过。有的人通过治疗以后1-2年就过去,甚至还有更长时间的例子,有报道称最长更年期潮热出汗可以到15-20年的时间。
所以,如果更年期潮热出汗症状严重、频繁,过一会就出汗,一天潮热出汗达到8-10次,甚至夜里还要潮热出汗2-3次,这种情况不要在家硬扛,因为不是所有人在短时间能扛过去。此类女性需要就诊,在医生帮助下用药物干预,才会平稳度过更年期。如果是轻微有点潮热出汗,可能不影响工作生活。自己调整心态,多注意情绪调节,因为出汗跟情绪有关,这时就可以缓解。
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