杜仲茶补肾吗杜仲茶怎么喝补肾

Question

如题所述

Answer 1

杜仲茶是一种广受欢迎的健康茶饮，具有多种保健作用，对于注重养生的人群来说是不二之选。关于杜仲茶是否能够起到补肾的作用，以及如何正确饮用以达到补肾的效果，以下是一些详细的信息。
**杜仲茶补肾吗？**
杜仲茶确实具备补肾的功效。传统中医学认为，杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，常用于治疗因肝肾不足引起的腰膝酸痛和肢体无力等症状。历史悠久的《本草纲目》中也有记载，杜仲能够“入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志”，并且长期服用还能够“轻身耐老”。
**杜仲茶怎么喝补肾？**
1. **杜仲葛根山楂茶**
- **做法**：将杜仲、葛根、山楂各10-15克放入杯中，用滚水冲泡，直至冲淡或煎煮40分钟后代茶饮用。
- **功效**：适合肝肾不足型高血压患者，有助于强化腰膝，降低血压。
- **禁忌**：不适用于体热、阴虚火旺者或其他类型的高血压患者。
2. **杜仲叶茶**
- **做法**：取适量新鲜嫩杜仲叶，烫水后晾干，与绿茶混合冲泡，焖15分钟后即可饮用。
- **功效**：补肝肾，降血压，适合高血压或并发心脏疾病者。
- **禁忌**：睡前不宜饮用，以免影响睡眠。
**杜仲茶的功效与作用**
1. **护肝补肾**：杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷能促进肝细胞再生，抑制乙肝病毒DNA复制，增加血糖含量，保护肝脏。
2. **降压降脂**：杜仲雄花含有的活性成分能有效降血压、降血脂，实验有效率高达92%。
3. **增强免疫**：杜仲雄花中的多糖类活性物质能增强机体免疫力，调节细胞免疫功能。
4. **通便利尿**：杜仲茶有助于治疗便秘，清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪。
**杜仲茶如何挑选？**
1. **商家是否正规**：检查包装上的生产厂家是否合法，是否有QS标志等。
2. **产地是否正宗**：优选湖南张家界的野生杜仲。
3. **看拉丝多少**：杜仲的有效成分可形成白色拉丝，拉丝越多，成分越丰富。
4. **看叶片大小、汤色颜色**：优选初春嫩叶制成的杜仲茶，叶片较小，汤色清澈。
正确选择和饮用杜仲茶，可以在享受其美味的同时，还能获得其诸多健康益处。