红牛饮料的成分

Question

嗯...以前喝过红牛的饮料，真是抗疲劳，效果甚佳！！虽然肌肉还是很僵，但是大脑一点都感觉不到疲劳！不知道这样是不是对身体有负作用啊！它的成分是什么啊？

Answer 1

Answer 2

红牛饮料的成分主要分为两大类，一类是氨基酸、B族维生素、糖分等，可以提供能量合成物质，加速能量转化。人体之所以疲劳，一个原因就是能量消耗太多，导致能量物质储备下降。

另一类是咖啡因，属于黄嘌呤类物质，是兴奋剂的一种，可以扩展血管，增加血流量，阻断致疲劳物质腺苷的传递，让大脑暂时感觉不到疲劳的存在。

之所肌肉僵硬，是因为能量物质大量消耗后，机体为增加能量供应，能量物质糖原会转入无氧酵解生产乳酸在体内堆积，导致肌肉酸胀，并会进一步抑制能量转化促进疲劳生产。可以用含人参、黄精类的能量型含片清理乳酸，同时增加饮水量。

阶段性定量饮用红牛不会对身体有副作用。