本人体型偏瘦~怎么吃都不胖~怎样才能长胖~希望专家解答~谢谢

本人极度偏瘦~180的身高体重56公斤~不挑食但对油腻特恶心~在学校睡的晚起的早在家睡的晚起的晚~没怎么做过梦~从小就很瘦就没胖过~初中食欲很好吃的也多也很营养~也锻炼~就是没胖过体重恒定56公斤左右~但体检抽血后会有头晕恶心冷汗的症状~医生说抵抗力低~但我爱锻炼~不怎么生病~为什么我怎么吃都不胖~还有会出现抽血后的这些症状~希望专家解答~谢谢!

有几种可能性导致的长不胖:
1血压低,血脂低。贫血
一般来说年轻人低血压的常见,很多人都有,但是低血糖和低血脂一般都是因为营养不良造成的,低血压会导致血脑的供血的不足,时间长了会出现记忆力的下降,心肌缺血的情况,低血糖容易出现晕厥,乏力等。低血脂相对来说是营养问题造成的,单独的病理状态不是很常见。
要合理的增加盐的摄入量。吃饭要少食多餐。
指导意见:
荤素兼吃,合理搭配膳食,多补充优质蛋白,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。大枣、桑椹这些果品,具有养心益血、健脾补脑之力,平时可以多吃一些

2脾胃虚寒,吸收不好。
脾胃虚寒的人现在很多。有些是后天工作原因,吃饭不规律所致。有些是天生的。调理的办法也很多,食疗是最简单也最容易坚持的一种。鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每 日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);至少坚持吃一星期,一般都能见效;
还有,可以去做穴位理疗。我曾今做过一段时间针灸,效果很不错。

综合你的症状来看,应该是内分泌的问题。贫血什么的,去医院做一个血液的全面检测就可以了。伴以食疗和理疗,应该会有很好的效果。
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