我的情绪很不稳定,有时候好像突然想开了一件事心情特别开朗,有时候会突然很想哭.很容易激动，很小很小的一件事都能让我突然发很大的脾气，过后又会很懊悔自己为什么会这样。别人一说我的一点不是（例如说我干了什么不好的事，但是我真没干过~），我就会立刻很想哭，会反驳对方。以前很喜欢的活动，现在都懒得参加了。经常没事做就发呆，有时候自己也不知道自己在干嘛。。我这是怎么了？
我上网查了一下精神分裂症，感觉好像有点像，挺怕的，所以就来问问。最好是了解的，不要是凭感觉的。
以前可能是因为真有别的事，可是现在我真心不觉得是，因为现在周围的人对我都挺好的，至少我在乎的人都让我感觉到他们在乎我，而我也很开心。但还是会出现这些情况。。。
追答所以就要改变自己了 是不是总觉得心里憋屈 堵得慌 可能是太累了有很大的压力 真的要发泄发泄不然对身体不好 不是精神分裂的 就是因为心理压力太大了 别悲观
追问我觉得我现在已经很放松拉~可以说我一直都挺自在的。强求不来的就不要，活的挺坦然的。。。请问你是这方面的专家吗？我觉得你说的对，但是貌似不符合我~或许我自己不了解吗~