共同的东西：1、生理需求，是个人生存的基本需求。如衣、食、住、行；
2、安全需求，包括心理上与物质上的安全保障，如不受盗窃和威胁，预防危险事故，职业有保障，有社会保险和退休基金
3、社交需求，人是社会的一员，需要友谊和群体的归属感，人际交往需要彼此同情互助和赞许；
4、尊重需求，包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心；
5、自我实现需求，指通过自己的努力，实现自己对生活的期望，从而对生活和工作真正感到很有意义。
这是马斯洛的五个层次需求理论。仔细想想，接纳自己和社会的人，一般而言，都有这五个方面的需求，可能秩序不是这样，比如有人认为自我实现要比社交需求重要。还有些人，可能会认为自己并没有这五方面的需求，每个人都不一样，这个需求理论对大众而言的，并不一定符合所有人的需求理论和价值观。而还有些人，可能“故意”说自己没有这五个需求的其中某项，但很有可能是他们因为曾在这方面“受伤”而用消极情绪去应对。
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