吃什么能防止鼻子痒，出油？

Question

我的鼻子经常痒，而且有黑头。不敢抓，因为一抓就痒，就红。有什么方法能让鼻子恢复正常？最好是饮食调理的

Answer 1

鼻子最大的问题就是爱出油，出过油后就是小黑头。
水补足了皮肤的出油情况就会减轻，因为在水份不够的时候，皮肤就会产油来取得"平衡"。补水是一方面，另一方面就是一定要清洁彻底。皮肤不干净，涂再好的保养品也无法吸收，毛孔不清透，你补水补足了鼻子上的黑头也不会消失。还有就是麻烦少吃油炸食品，少摄取动物脂肪。总之，治理鼻子黑头，主要从三方向下

1.补水：
鼻子部分要使用控油补水的产品，或者是油脂平衡型的面霜。

2.清洁：
面膜：您要是爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，贝嘉斯的绿泥都知道吧？每周做上二次，10分钟后洗掉就可以，时间太久不容易洗。

针清：然后每个月至少做一次针清，针清就是用粉刺针的另一头把鼻子上的黑头挤出来，记得之前要先把毛孔用开水蒸一下张开。其实不一定非要用黑头导出液。只要毛孔张开了，你下手轻一点，也比较容易将鼻头上的黑东西挤出来。记得下手一定要轻，这是你的鼻子，就算它长的丑点，黑头多点，也是需要呵护的，否则用力过猛您就等着顶着破皮外出吧。 针清后，因为会有些红，涂一点维A软膏

洁面：用THE BODY SHOP 的茶树油控油洁面泡沫，效果不错的说。

另外，每天在洗脸之前先用这款婵真的调理霜。它是通过彻底的毛孔护理，调节油分的生成和分泌。洁面前取大约2-3g均匀涂于整个面部，过2-3分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分。然后轻揉20-30秒后，用纸巾擦净并进行洁面就可以了。

3.控油产品：
控油的产品一定要选最适合自己的。THE FACE SHOP毛孔管理水，因为有珍珠成份，非常温和控油，高水份平衡面霜，很控油，而且补水，珍珠隔离霜，质感非常细腻，味道清淡，莲花两用粉，好保湿的东西，不会像其它粉那些有些干。我用很多粉都干，这个相对好了不少。（60元）。全都是THE FACE SHOP的。

平时注意多吃蔬菜和水果，食补也是不可缺少的。