痛风的人平时该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

痛风的注意事项　　痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： 1.饮食方面　　①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；海带的适当使用对痛风也有一定好处。 　　②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。 　　③避免暴饮暴食或饥饿。 　　④节制烟酒，尤其不能酗酒。 　　⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 2.妥善处理诱发因素　　禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B?1和B?2胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。 3.注意体重、注意劳逸结合　　①肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 　　②注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

Answer 2

痛风患者应该注意的方面：
饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。

应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等

坚持低嘌呤饮食，控制蛋白摄入，多吃蔬菜、水果，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。’

常见食物含嘌呤情况：
（1）含极大量嘌呤的食物：羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等；
（2）含大量嘌呤的食物：鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等；
（3）含中等量嘌呤的食物：荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼，及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等；

以上根据你的问题结合自身经验摘自百度百科，并非全部复制，望采纳，谢谢

Answer 3

主要是饮食方面的，不能吃的东西就千万不要吃，不要挑战一下。有时候并没有当时立即复发，但积累下去，总会导致各种并发症的发生。
不要剧烈运动，产生的乳酸会阻碍尿酸排出。
多喝水吧，还有，据说胡萝卜有非常好的疗效，试试吧，我正在试！23岁痛风，Fuck this！

Answer 4

千万不要海鲜和啤酒一起吃。

Answer 5

有痛风的人，饮食上牢记“3低1高”，排出尿酸