硬气功都有那些?

Question

如题所述

Answer 1

硬气功
其练习的方法不下百种！
也有专门局部练习的
如：铁头功、铁喉功、铁皮桶子功、铁拳铁臂功、铁腿功等等
虽然说硬气功有许多门派和不同的方法，但是其理还是一样的!
硬气功的组成不外乎，呼吸，导引，排打，发力等等
比较有名气的如桶子功，铁布衫，横练功，金刚功，铁掌功等等！
可谓分门别类，千姿百态~
硬气功其实主要是通过独特的呼吸方式和肌肉的抗打击练习
主要是锻炼肌肉的忍受能力和细胞的密度~
个人建议：
还是不要练习硬气功，话说，天生本自然，切莫学拍打，皮肉图受苦，更无拳意义！
对于外行来说什么铁布衫，刀枪不入，但是如果在武术大家面前，还是很难有这样的效果了！
不过硬气功对于防身自卫，表演还是有独到的好处！
如果合理练习，对于身体健康也有很好的效果！

Answer 2

很多很多 手掌断砖 咽喉顶抢 头顶开砖（这个估计很简单 我一个师姐就练了一个星期不到 就可以表演了 可以开5块砖） 顶板断青石 这是比较常见的

Answer 3

多数是靠拍打的硬气功，如武警、铁砂掌、少林硬气功，社会上绝大多数都是这类，不过练久伤身；还有一种属于内家功，以强身健体为前提，也可以达到硬气功效果，如扬州金掌门家传的古易筋经武火运气法。