åè¥ä¸ç´æ¯è¢«äººä»¬å
³æ³¨çè¯é¢ï¼å¾å¤äººå¨åè¥äºä¸ä¸æ¶èäºå¤§éçæ¶é´ï¼ä½æ¯æ²¡æçå°ä»»ä½çåè¥ææï¼çæ´»ä¸åè¥çæ¹å¼å¾å¤ï¼ä¸é¢ï¼ç»å¤§å®¶ä»ç»å ç§è½å¿«éåè¥çææ°§è¿å¨ï¼è½å¤æ¶è大éçéçææ°§è¿å¨å°±å
·æåè¥çææï¼ä¸é¢ï¼ç»å¤§å®¶å
·ä½ä»ç»ä¸ä¸ã
1ãå¿«éåè¥çææ°§è¿å¨
ææ°§è¿å¨ä¸ï¼æ¸¸æ³³â800å¡
çç§çå¡è·¯éï¼å¤§çº¦800/å°æ¶
游泳æ¯æ好çè¿å¨åè¥æ¹æ³ï¼å 为å®å ä¹å¨ç¨å°å
¨èº«çèèãé¤æ¤ä¹å¤ï¼æ¸¸æ³³ä¹è½è®©äººäº§ç积æçå¿çæ
绪ï¼å 为è¿æ¯ä¸ä¸ªä»¤äººæå¿«çæ´»å¨ãå¨æ°´ä¸ä¸åè§å¾èº«ä½çè´ç´¯ï¼èµ·å°ä¸ä¸ªèå¿çä½ç¨ãæ´éè¦çæ¯ï¼æ¸¸æ³³æå©äºå¿èåèºçå¥åº·ã
ææ°§è¿å¨äºï¼å°çâ700å¡
å°çæ¯ä»¥6人为ä¸æ¹ä½¿ç¨çæåå°çè¿è¡æ¯èµçä¸é¡¹è¿å¨ãæ¯èµçç®æ ä¸å°é¨å¾åãå®æ¯ä¸é¡¹å¨é«é移å¨ä¸å¸¸åç身ä½æ¥è§¦ãæ¿å¨äººå¿çè¿å¨é¡¹ç®ãå°çå¨å®¤å
æ»å°é¦è¿è¡ï¼å°çåºåå¨è®¾æå´æ¿ï¼ä¸¤ç«¯æçé¨ï¼æ¯ä¸çé¨åæä¸ä¸ªçé¨åºã
çéæ¶èï¼700å¡/å°æ¶ï¼è¿ç®æ¯å®¤å
è¿å¨ä¸çéæ¶èæé«çä¸ç§è¿å¨ï¼ç¸å½äºæ¶èæä¸ä»½ç«è
¿é¥ã
è¿å¨ææï¼å°çè¿å¨å¹å
»çåçåéãèåãé度ãæå·§ãææååæ¢çç´ è´¨ã
ææ°§è¿å¨ä¸ï¼è·æ¥â600å¡
çç§çå¡è·¯éï¼600/å°æ¶
å¦æä½ æ³åè¥ï¼é£å°±å¿«è·ï¼å¿«è·å¯ä»¥è®©ä½ æè§æè±é¢å¤çä½éæï¼èç¼ååãå¿«è·ä¸éè¦è±å¤ªå¤æ¶é´åéé±ï¼ä½ å¯ä»¥å¨å¾å¤å°æ¹è¿è¡è¿å¨ï¼ç»çè¡åºãå
¬åãä½è²åºè¿è¡å¿«è·ãæ¯å¤©åæ30åéï¼ä¸¤å¨åä½ èµ°è·¯é½ä¼æå°é常轻æ¾ï¼è´éæé½æ²¡æäºãä½æ¯æä¸ç¹è¦æ³¨æï¼å¿«è·æ¶è¦éæ©ä¸å好çè·æ¥éï¼è¿æ ·æå¯ä»¥ä¿æ¤å°ä½ çå
³èåèè¸ï¼ä»èè¾¾å°å¥åº·åè¥çææã
ææ°§è¿å¨åï¼è·³èâ600å¡
çç§çå¡è·¯éï¼600-800/å°æ¶
è·³èå¯ä»¥è®ç»ä½ çæ´ä¸ªèº«ä½ï¼å¡é ä¸ä¸ªå®ç¾ç身åãé¤æ¤ä¹å¤å®è¿æ¯ä¸ä¸ªæ¾æ¾ç好æ¹æ³ãå½ä½ æä¸ç¹ç©ºé²çæ¶é´ï¼ä½ å¯ä»¥å¨å®¶æ¾ä½ æå欢çé³ä¹ï¼èå¨ä½ çæåèãæè
åå èè¹å¹è®çã俱ä¹é¨çãæ¯å¤©è¯çå»è·³èä¸å°æ¶ï¼èº«ä¸çèèé½è½è¢«æç»å°ã
ææ°§è¿å¨äºï¼è¸©èªè¡è½¦â500å¡
çç§çå¡è·¯éï¼500-1000/å°æ¶
æ ¹æ®ä½ 踩èªè¡è½¦è¸æ¿çé度ï¼å¯ä»¥å¤å°è®©ä½ æ¶èä½å
çå¡è·¯éï¼åæ¶å®ä¹æ¯é常让人æå¿«çæ·å¤æ´»å¨ã
ææ°§è¿å¨å
ï¼æç½çâ500å¡
çç§çå¡è·¯éï¼500-1000/å°æ¶
ä¸ä¸ªå¾æå©äºå¿èå¥åº·çè¿å¨ï¼æç½çãå®å°å¨çæ¶é´å
è®©ä½ çè³èåè
¿å¾å°å
å®çé»ç¼ãç½çè¿ä¸è¿å¨è¿å¯ä»¥å¸®å©é£äºæ³è¦ç¦å°è
¹ç女æ§ï¼ä¸å¨è³å°è¿å¨ä¸æ¬¡ï¼åæ两个æå¯ä»¥çå°ææ¾çç¦èº«ææã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
ææ°§è¿å¨ä¸ï¼è·³ç»³â440å¡/min
跳绳ä¹æ¯çç§èèªææå¾å¥½çææ°§è¿å¨ï¼è·³ç»³30åéå¯ä»¥æ¶è440å¡ççéã以åæ1å
¬æ¤çèèªè¦æ¶è7200å¡çéæ¥è®¡ç®ï¼è·³ç»³ä¸å°5个å°æ¶å°±å¯ä»¥åæ1æ¤è¥èã
ææ°§è¿å¨å
«ï¼èµ°è·¯â360å¡
çç§çå¡è·¯éï¼360/å°æ¶
ä½ å¬è¯´è¿âèµ°æé æ¼äº®çè
¿âè¿å¥è¯åï¼æ²¡éï¼èµ°è·¯æ¯ä¸ç§ææçå¿è¡ç®¡ç»ä¹ è¿å¨ï¼è½å¸®å©ä½ ä¿æ身æï¼æ¹åæ¶åç³»ç»ãèµ°å¯ä»¥å¨ä»»ä½å°æ¹è¿è¡ï¼æ¯å¤©åæèµ°30åéçè·¯ç¨ï¼å¯ä»¥è¾¾å°çç§èèªçææã
ææ°§è¿å¨ä¹ï¼é«å°å¤«çâ360å¡
è¿é¡¹æ¾ç»è¢«ç§°ä¸ºè´µæè¿å¨çä½è²é¡¹ç®ç°å¨å·²ç»æ¯è¾æ®åäºï¼ç½®åè¡å¤´åç§ç¨åºå°çä»·ä½å¹¶ä¸æ¯ç½çè´µå¤å°ï¼ä¸æ¦å¦ä¼å°±å¯è½ä½¿äººä¸ç¾ã
çéæ¶èï¼å¨ç»ä¹ åºæçæ¶èççéè¿æ¯å¨çåºä¸æ¶èçå¤ï¼çº¦360å¡/å°æ¶ï¼ç¸å½äºæ¶èæä¸ç¢ç®èç¦èç²¥ççéã
è¿å¨ææï¼èµåºä¸ç礼仪ææ¶å¨å®¤å
ç¨ä¸ä¸ï¼ä¸è¿æ¥æ对äºé»ç¼ä¸å身ççµæ´»æ§å¾æ帮å©ï¼å°¤å
¶æ¯è
°é¨åæèã
ææ°§è¿å¨åï¼å¥èº«çâ340å¡
å¥èº«çéåææç人è¿è¡é»ç¼ï¼çè³å
æ¬éè¦åº·å¤æ²»çç人ï¼ä¹å¯ä»¥è§ä¸ºä¸ç§åº·å¤å·¥å
·ï¼å®çå¥èº«ææè¯å¥½ï¼ç¹å«æ¯å¯¹èæ±å骨ççé»ç¼ãé»ç¼æ¶ç¸å¯¹å®å
¨ï¼ä¸å®¹æåºç°æ伤ã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
çéæ¶èï¼340å¡/å°æ¶ï¼ç¸å½äºæ¶èæäºä¸æ¯DQçâæ´é£éªâ.
è¿å¨ææï¼å¥èº«çå¯ä»¥æé«äººçæé§ãåéã平衡ã姿æç¾æãå¿èºåè½ãçæå¨ä½å¸®å©ä½ é»ç¼å
¨èº«èèï¼å
¶ä¸è
°ãè
¹é¨çç¦èº«ææææ¾èã
ææ°§è¿å¨åä¸ï¼å¼å¦åâ300å¡
çç§çå¡è·¯éï¼300-500/å°æ¶
å¼å¦å并ä¸å°è§ï¼ä¼°è®¡å¤§é¨å女æ§å®¶éé½ä¼æ个å¼å¦åãæ¯å¤©è½¬å¼å¦å30åéï¼æå©äºä½ å°è
¹çå¹³å¦ã转å°ç´¯çæ¶åå¯ä»¥éå½æ¾äºé³ä¹ï¼è¿æ´æå©äºä½ ä¿ææå¿«çå¿æ
è¿è¡è¿å¨ã
ææ°§è¿å¨åäºï¼éªé©¬â300å¡
çç§çå¡è·¯éï¼200-600/å°æ¶
éªé©¬ä¸åå
¶ä»è¿å¨é£æ ·æä¸ç¹ç©ºé²æ¶é´å°±å¯ä»¥è¿è¡ï¼å®éè¦çæ¯ä¸ä¸ªæ¯è¾é¿çæ¶é´ï¼ä¾å¦å¨æ«ãéªé©¬æå©äºæ¹åä½ ç姿å¿ï¼è½å¯¹ä½ çèé¨ã大è
¿è¿è¡åè¥ï¼å¡é å®ç¾ä½æãåå¦ä½ ææ¶é´åç»æµè½åçæ
åµä¸ï¼ä¸å¦¨è¯ä¸è¯è¿ç§è¿å¨ã
ææ°§è¿å¨åä¸ï¼çå¥èº«å½åè¿è¡è¿å¨â200å¡
çç§çå¡è·¯éï¼200-400/å°æ¶
平常å¦æ没ä»ä¹æºä¼å»è·³èã游泳ãæ
¢è·çè¯ï¼è¿äºå¥èº«å½å带å¯ä»¥å¸®å©ä½ åè¥ãå½ä½ å¨å®¶æ¶ï¼ä½ å¯ä»¥ä¸è¾¹ççå½å带éçæç»æä½ æä¹æå¨ä½ï¼ä¸è¾¹èªå·±å¦çè¿å¨ã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
ææ°§è¿å¨ååï¼ä¿é¾çâ180å¡
ä¿é¾çåå«âå°æ»çâ,èµ·æºäºå¾·å½ãä¿é¾ç沿æ¨æ¿çéç´å»æ¨ç¶ï¼å¾å¯æèªææææ§ã10å¹´åå®è¿æ¯åå¸äººéç±çè¿å¨ä¹ä¸ï¼ç°å¨åä¸ç人ç¸å¯¹è¾å°äºï¼ä½æ¯ä»ä¸å¤±ä¸ºä¸ç§å¥èº«å¨±ä¹åäºä¸ºä¸çéæ©ã
çéæ¶èï¼180å¡/å°æ¶ï¼æ¶èççéæ¯è¾å°ï¼ç¸å½äºä¸å°ç¢ç½ç±³é¥ã
è¿å¨ææï¼ä¿é¾çè¿å¨ä¸ä»
å¯ä»¥ä¿è¿å¥åº·ãå¢å¼ºä½è´¨ï¼è¿å¯ä»¥é»ç¼äººçæå¿ï¼æé«äººçå¿çç´ è´¨ãæ¤å¤å®æ¯ä¸é¡¹ææ°§è¿å¨ï¼é¿æé»ç¼ï¼ä¹æåè¥ææã
ææ°§è¿å¨åäºï¼ææçâ160å¡/min
ææç对ç¦æèåç¦è
¿æå¾å¥½çä½ç¨ï¼å¯ä»¥å¸®å©é»ç¼ä¸èçåéåæ¶èè
¿é¨çèèªãæ¯æ30åéçæçï¼ä¹å¯ä»¥å¸®ä½ æ¶è160å¡ççéã
ææ°§è¿å¨åå
ï¼æä¹ä¹çâ130å¡/min
å¯å«å°çäºæä¹ä¹ççå¨ä½ï¼å®å¯ä»¥å¸®å©ä½ é»ç¼å
¨èº«çèèï¼æææ¶èèèªï¼è¿è½æé«ä¸ªäººçååºè½åãæ¯30åéå°±å¯æ¶è130å¡ççéã
ææ°§è¿å¨åä¸ï¼å°çâ90å¡
ä¸çä¸ç¬¬ä¸å¼ å°çæ¡åºç°å¨1400å¹´ï¼æ¤åï¼å°çæ´»å¨çéå½¢æ¯å¨æ·å¤å°é¢ä¸ææ´ï¼æçç¨æ¨æ£æè¿æ´å
ï¼ä¹è¢«ç§°ä¸ºæ»çãåæ¥è¿é¡¹è¿å¨ä»å®¤å¤æ¹å¨å®¤å
æ¡åä¸è¿è¡ã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
çéæ¶èï¼90å¡/å°æ¶ï¼ç¸å½äºæ¶èæä¸æ¯å¥¶è¶ã
è¿å¨ææï¼æé»ç¼äººçè§å¯åï¼ä½¿äººæ´å æ²ç¨³ã
2ãå
¶ä»çåè¥æ¹å¼
æ¡ä¸è¥¿çæ¶å
å½æä¸è¥¿æå¨å°ä¸ææ¯è¦æä¸è¥¿æ¿èµ·æ¥çæ¶åï¼ä¸è¦å¼¯è
°ï¼æ²èµ·èçï¼è¹²ä¸èº«ï¼åæä¸è¥¿æ¡èµ·æ¥ãè¿æ ·ä¸æ¥è
¿é¨çèèå°±å¾å°äºé»ç¼ãå½éè¦æ¿èµ·æ¥çä¸è¥¿ä¸æ¢ä¸ä»¶çæ¶åï¼ä¸è¦ä¸æ¬¡å
¨é¨æ¡èµ·æ¥ï¼å为å 次æ¡ï¼ä¼æ´æææã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
ç«ççæ¶å
ç«çä¹åä¸ççµè½¦ææ¯åé¥çæ¶åï¼ä¿æèåè·æ¬èµ·3åç±³çç¶æï¼èå°ç«ç«çç¶æï¼ï¼è¿æ ·å°±è½é»ç¼å°è
¿å大è
¿èèãç¨èå°ç«ç«çè¯å¹³è¡¡ä¼ä¸å¥½ææ¡ï¼ä¸ºäºä¿æ平衡平æ¶ç¨ä¸å°çèèä¹è½å¾å°é»ç¼ãå¸åºä¸åçåè¥æéä¹è½è¾¾å°ç¸åçææï¼æ¨èè´ä¹°ã
ä¸è¿è¦æ³¨æä¸è¦è·åäºã
ç¬æ¥¼æ¢¯çæ¶å
ç¬æ¥¼æ¢¯çæ¶åæ¬èµ·èåè·ï¼åªç¨èå°æ¥èµ°ï¼èä¸çèèå°±è½å¾å°é»ç¼ãå¦æå°é¶å¾ä½ï¼è·³è¿ä¸çº§å°é¶ï¼ä¸æ¬¡ä¸ä¸¤çº§æ³ï¼ä¹æ¯ä¸éçãä¸æ¥¼æ¢¯ææ¯æ¥¼æ¢¯å¾æ»çè¯è¿æ ·åä¼æå±é©ï¼è¯·ä¸è¦å°è¯ã
åå¨æ¤
åä¸çæ¶å
åå¨æ¤
åä¸çæ¶åï¼ä¸é å¨é èä¸ï¼æºç´èèåè½é»ç¼èèåè
¹èãåå¨åæ¤
åï¼æ²¡æèçå室ç¨é èæ¤
ï¼åå°æ¿ä¸çæ¶åä¹ä¸æ ·æææï¼å¯ä»¥å°è¯ä¸ä¸ãç´èæºè¸è¿å¯ä»¥ç«æ£è骨ï¼æ以ä¹æ¨èç»æ轻微驼èç人å°è¯ãåå¨æ¤
åä¸çåæ¶æ¬èµ·èè·è¿è½é»ç¼è
¿ä¸çèèã
æ¾è¡£æçæ¶å
æ¾è¡£æçæ¶åï¼ææ¾äºæ´å¥½çè¡£æç篮åæ¾å¨èº«ä½åé¢ï¼èå顶çæ¾è¡£æãæ¾çæ¶åä¸è¦ç§»å¨èçä½ç½®ï¼è½¬å¨èº«ä½æ¥æè¡£æï¼è¿æ ·è½é»ç¼è
¹èåèèï¼æ¯ä¸é¡¹æ¶è
°è¿å¨ãè¿ä¹åçè¿å¨éè¿æ¯é¢å¤§çã
大æ«é¤çæ¶å
å¼ç¨ææåæ¦çªå¨ï¼æ¹ç¨æ¹å¸èªå·±æ¦ï¼è¿æ ·å°±è½é»ç¼è
é¨åè¸é¨çèèã使ç¨å¸å°å¨çæ¶åå¨ä½å°½é大äºï¼è¿æ ·è½é»ç¼æè
ãè¸é¨åèé¨çèèãæ¦çªçæ¶åä¹è¯·åæ ·å¨ä½å¤§äºã
ç»å¸¸æ³¨æè
¹é¨åèé¨
ä¸ç®¡ä»ä¹æ¶åé½è½è¿è¡çèè强åè¿å¨å°±æ¯ï¼éæ¶ææè¯å°è®©è
¹é¨åèé¨ä¿æä¼ç¾çå½¢æãéæ¶é½æ³çæ人å¨çï¼ææè¯å°ä¿æ仪æä¹è½è¾¾å°å¼ºåèèçç®çã
é²ææ¶
é²æçæ¶åå°±å¨æ³è¦é»ç¼ææ¯æ¶ç´§ççèèä¸ç¨åå ç§éï¼éå¤å éï¼å°±è½è¾¾å°å¼ºåèèçææãæ¯å¤©åªè¦æ³èµ·æ¥å°±åå éï¼åæä¸å»å°±ä¼åºææã
è½å¤å¿«éæ¶èçéçææ°§è¿å¨
åè¿æ ·ï¼åªè¦å¨æ®éçæ´»ææ¯è¡å¨ä¸ç¨å¾®æ¹åä¸ä¸ææ¯å ç¹å¨ä½ï¼å°±è½ç®åå°å¼ºåèèåéãé¤æ¤ä¹å¤ï¼åæ¯ä¸ä½¿ç¨çµæ¢¯ææ¯åé梯ç´æ¥èµ°æ¥¼æ¢¯çï¼è¿æå¾å¤æ¹æ³æå¾
åæï¼å¤æ³æ³çæ´»ä¸å¯è½åå°çäºï¼åè¯çå 以å®è¡ãä¹è®¸æ人è§å¾è¿äºçç¢çæ´»å¨å¾éº»ç¦ï¼å¯æ¯å¤§é¨åæ
åµä¸ï¼è¶æ¯éº»ç¦è¶è½æå¾
å®çææãæéè¦çè¿æ¯åæï¼åªæåªå¨çªç¶æ³èµ·æ¥çæ¶åä¹å¥½ï¼è¯·åæå®è¡ä¸å»ã
æ³è¦åè¥ï¼ä¸å¦å¤ååææ°§è¿å¨å§ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考