女æ§å¨æç»æé´ï¼ç±äºèº«ä½ä»£è°¢çå½±åï¼å®¹æåºç°ä¸äºä¸éçç¶ï¼å æ¤å¨çæ´»ä¸éè¦æ¶æ¯æ¤çï¼ä»¥å
导è´ä¸éå éï¼é£ä¹ç»æéååä»ä¹æ°´ææ°´æï¼ç»æåä»ä¹è¡¥è¡å
»çï¼å¥³æ§ç»æè½ç¶ä¸è½ä¹±åä¸è¥¿ï¼ä½æ¯ä¹æ许å¤é£ç©æ¯éååçï¼ä¸é¢å°±æ¥è¯¦ç»äºè§£ç»æéåååªäºé£ç©å§ã
1ãç»æåä»ä¹æ°´æ好
1ãé¦è
é¦èä¸å«æ丰å¯çç»´çç´ B6ï¼èç»´çç´ B6å
·æå®å®ç¥ç»çä½ç¨ã
åæ³ï¼é¦èæµä¸ç奶ï¼æä¸ä»
åèµ·æ¥çç¾èä¸è¿å¯ä»¥ç¨³å®å¥³æ§å¨ç»æçä¸å®æ
绪ãåè½»è
¹çã
2ãè¹æ
è¹æä¸çæ¤ç©éæ¿ç´ æå©äºå¹³è¡¡éæ¿ç´ æ°´å¹³ï¼é²æ¢éæ¿ç´ ç´ä¹±å¯¼è´çç»è¡è¿å¤æçç»ã
åæ³ï¼è¹æï¼400å
ï¼å»ç®ï¼ç¨ååææçç¶ãç¶åæ¾å
¥é
éï¼åå
¥çº¢é
没è¿è¹æï¼ç¨ä¸ç«çç
®15åéå
³ç«ï¼è¹æå¨çº¢é
ä¸æµ¸æ³¡ä¸¤ä¸ªå°æ¶åé£ç¨ã
3ã樱æ¡
樱æ¡ä¸ä»
å¯ç¾å®¹å
»é¢ï¼è¿è½ææç¼è§£çç»ã
åæ³ï¼
1.樱æ¡ééï¼æ°´åé¶è³ä¸æµï¼ç³æ¡è±ä¸¤åï¼å°ç³ééï¼æ¸
æ°´ä¸ç¢ã
2.å°é¶è³å»èãæ´åï¼æç¢ã
3.é
éå æ°´ï¼æ¾å
¥æ¨±æ¡ãé¶è³ãå°ç³ç¨æºç«ç§å¼ï¼å å
¥ç³æ¡è±ç¨å°ç«ç
¨ï¼çé¶è³ççæ¶é£ç¨ã
æ¯ä¸ä¸ªå¥³æ§æåæ¯ä¸ªææ»æ¯æé£ä¹å 天ï¼æç让人å¾ç¦æ¼æç让人å¾æ´èºæç让人å¾çè¦ï¼è女æ§æç»æ¥æ½®æ¶ï¼è¦ä¸¢å¤±ä¸é¨åè¡æ¶²ãé£ä¹å¥³æ§ç»æåä»ä¹è¡¥è¡å¢ï¼æ³è¦äºè§£ç女æ§èµ¶ç´§åå°ç¼ä¸èµ·å»çä¸çä¸é¢çå
容å§ï¼
2ãåä»ä¹è¡¥è¡å
ȍ
1ãèè²é¥®ã
ææï¼é²èèãé²ç½èåãé²æ±è²èå500å
ãä½æ³ï¼ä»¥ä¸ç¨ææ´åãæ£çãåæ±ï¼å ééå°ç³é¥®ä¹ãåæï¼å
·ææ¸
çåè¡ï¼æ¢è¡åºç»ä¹åæã
2ãè²åæ¡å汤ã
åæï¼è²åãæ¡åèå30å
ï¼çº¢æ£20å
ï¼å°ç³ééãåæ³ï¼å
å°è²åç¨æ°´æ³¡åï¼å»ç®å»å¿æ´åï¼ä¸æ´åçæ¡åèã红æ£ä¸åæ¾äººç é
ä¸ï¼å æ°´ééï¼ç
ç
®è³è²åé
¥çï¼å å°ç³è°å³ãç¡å饮汤åè²åã红æ£ãæ¡åèï¼æ¯å¨æç¨1--2次ï¼å¯ç»å¸¸æç¨ãåæï¼å
·æè¡¥å¿è¡ãå¥è¾èçåæï¼éç¨äºè´«è¡ä¹åãç¥ç»è¡°å¼±ãå¿æ¸ãæå¿¡ãå¥å¿ãç¡ç ä¸å®çã
3ãçªèåæ£æ±¤ã
åæï¼çªç¦è250å
ï¼äººå5å
ï¼æ·®å±±è¯50å
ï¼çº¢æ£20å
ï¼ç²¾çééãåæ³ï¼å
å°çªç¦èæ´åååï¼ä¸æ´åç人åã红æ£ã淮山è¯ä¸åæ¾äººç é
å
ï¼å æ°´ééï¼å
ç¨æ¦ç«ç
®æ²¸ï¼å转ç¨æç«çè³çªèççï¼å ç²¾çè°å³ï¼ä½é¤é£ç¨ãåæï¼å
·æçæ°å¥è¾ãæ»é´å
»è¡ãæè¡°èçåæï¼éç¨äºæ°è¡åäºãè¾èèå¼±ãæ¶åä¸è¯ãåçéç¢æ§è´«è¡çã
4ãé»æ¨è³çº¢æ£é¥®ã
ææï¼é»æ¨è³30å
ï¼çº¢æ£20æãä½æ³ï¼å°é»æ¨è³ã红æ£æ´åã红æ£å»æ ¸ï¼äºå³å æ°´ç
®æ²¸ï¼å»æ¸£æç¨ãåæï¼å
·æè¡¥ä¸çæ°ï¼å
»è¡æ¢è¡ï¼ç¾è¤çé¢åæãéç¨äºæç»è¿å¤ï¼è´«è¡å身ä½èå¼±è
ã
5ãå§æ±èè¡ä»ç²¥ã
ææï¼å¹²å§10å
ï¼è¾å¶10å
ï¼èè¡ä»30å
ãä½æ³ï¼å°å两å³æ°´ç
åæ±ï¼å°èè¡ä»ç
®ç²¥å
«æçï¼å
¥å§ãè¾æ±åç
®è³çãåæï¼å
·æ温ç»ãåçãæ£å¯ãé¤æ¹¿å润è¤åæãéç¨äºå¯æ¹¿åæ»åçç»ã
6ãæå£è±è¶ã
ææä½æ³ï¼å¤å£æç§å£éæçæå£è±è±æµï¼ä»¥ç´«çº¢è²åå¼æ¾è±è¾ãä¸æ£ç£ãæ°å³æ¸
é¦è
为å®ï¼æ³¡ä¹ä»£è¶ãåæï¼å
·æè¡æ°ãæ´»è¡ã润è¤ä¹åæãéç¨äºæç»ä¸è°ãçç»ççã
3ãç»æåä»ä¹è好
1ãèè±ãè¡èå
æç»ååï¼ç±äºæ¿ç´ åæ³å½±åå身ä½ä¸éçåå ï¼å¥³æ§æ¶å¸¸ä¼åºç°ä¸äºä¸è¯çæ
绪ååãç»´çç´ B6è½å¸®å©åææåæ
绪çç¥ç»ä¼ éç´ ï¼ä¿ææ
绪ç稳å®ãèè±ãè¡èåçé£ç©å¯å«ç»´çç´ B6ï¼å¥³æ§éå½è¿é£å¯ä¸ºèº«ä½æä¾å¤§éç»´çç´ B6ï¼å¸®å©ç¨³å®æ
绪ã
2ãè è
æäºå¥³æ§ç»æä¼åºç°è¸é¨ä¸éãä¹³æ¿èççæ
åµãè èå¯å«ç»´çç´ Eï¼è½åä½ååè
ºç´ ç产çï¼èååè
ºç´ æ¯ä¸ç§è½å¼åä¸ç³»åç»åç¼ççç©è´¨ãè¿é£è èå¯ææè¡¥å
ç»´çç´ Eï¼æå©äºç¼è§£ç¼çã
3ãåç
ç±äºå
åæ³åå ï¼å¥³æ§å¨ç»æ容æé¿ççãç»æ女æ§å¯ä»¥åäºåçï¼åçä¸å¯å«éå
ç´ ï¼éè½åå°ç®è¤æ²¹èåæ³ï¼åå°æææºä¼ã
4ã大è±ç±»
æäºå¥³æ§æ»æ¯å®¹æè§å¾é¥¿ï¼èä¸å¯¹é£ç©æ强çç渴æãç»åæå
¥æ¯è¾å¤å«éçé£ç©å¦å¤§è±ç±»å¯éä½é¥¥é¥¿æï¼å 为è¿æ¶éæ¿ç´ çåæ³å¢å ï¼é»ç¢äºé被溶解å¨è¡æ¶²ä¸ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考