头发干枯无光泽是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

头发是需要呵护的部位，当头发的生长缺乏营养的时候，发质会变差，一些情况会导致头发干枯，看起来没有光泽，有些像是枯草一般，令人头疼，头发干枯可以通过一些饮食进行调理，那么头发干枯无光泽是什么原因？头发干枯无光泽怎么办？
1、导致头发干枯的原因
①头发干枯与人体内脏的功能密切相关，当人体内气血不足、内脏功能失调的时候，都会使头发失去营养，导致头发干枯。
②营养不良，营养失调，如维生素a、蛋白质等缺乏。人体缺钙，头发也会变得粗而干燥;人体内聚集的有害微量元素，如铅、镉、汞等含量升高时，头发也会出现干枯、无光泽的现象;某些疾病的伤害，如患贫血、低钾等疾病也会出现头发干枯现象。
③日晒时间过长，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;大气污染的侵害。
④遗传因素。
2、头发干枯吃什么
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
3、头发干枯的护理
1、食醋鸡蛋
洗头时，在洗发水中加入少量鸡蛋清，并轻轻按摩头皮，有护发效果。同时，用加入蛋清的洗发水洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1小时后再用清水洗净，能使干性和发质较硬的头发变得乌黑亮丽。
2、啤酒
先将头发洗净、擦干，取适量啤酒，均匀地搽在头发上，再配合做头皮按摩，使啤酒渗入头发根部。15分钟后用清水洗净头发，并用木梳或牛角梳梳顺。啤酒洗头发，可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还有润泽毛发的作用。
3、茶水
用洗发水洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻．使头发乌黑柔软、光泽亮丽，也能使头皮更健康。
4、护发素
洗完头发之后，从头发中部到发尾均匀地涂抹上护发素，等待几分钟之后，再用清水洗净。长期坚持护理，头发干枯的状况会得到改善。还可定期用发膜进行蒸发护理，也可使头发变得更加柔顺。
5、饮食调理
头发干枯有时也是缺乏营养的表现。氨基酸和维生素是头发生长所必需的营养成分，而铜、铁、锌等微量元素和泛酸又能防治头发脱落。饮食上多吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生、红枣、鱼肉蛋奶类的食品，可为头发补充营养，改善头发干枯状况。

Answer 2

头发干枯无光泽的成因
秀发是个人魅力的重要体现，但头发干枯无光泽却令人困扰不已。造成这一问题的因素众多，深入了解这些因素对于改善头发健康至关重要。
外部因素的侵害
紫外线：阳光中的紫外线会破坏头发中的角蛋白，使其变得脆弱、粗糙。
吹风机和直发器：高温造型工具释放出的热量会导致头发水分流失，使其变得干燥、易断裂。
化学处理：染发、烫发等化学处理会改变头发的结构，导致角蛋白流失和光泽受损。
污染：空气中的污染物会附着在头发表面，阻塞毛囊并削弱头发的健康。
内部因素的影响
脱水：体内水分不足会影响头发的健康，使其变得干枯、易断。
营养不良：缺乏蛋白质、铁、维生素 B 和脂肪酸等营养素会影响头发的生长和外观。
荷尔蒙失衡：荷尔蒙失衡，如甲状腺功能减退症，会影响头发的生长周期，导致脱发和头发干枯。
疾病：某些疾病，如狼疮和自身免疫性疾病，会影响头发的健康。
头发护理不当
过度洗发：频繁洗发会去除头发的天然油脂，使其变得干燥、失去光泽。
使用刺激性洗护用品：含有硫酸盐、对羟基苯甲酸酯和硅酮等刺激性成分的洗护用品会伤害头发，使其变得干枯、脆弱。
未进行适当的护发：不使用护发素、发膜或精油等护发产品会使头发缺乏滋养，使其变得干枯、易打结。
改善头发健康的方法
针对头发干枯无光泽的问题，以下建议可以帮助改善头发健康：
保护头发免受外部因素侵害：外出时戴帽子或围巾遮挡紫外线，使用低温造型工具，并减少化学处理。
补充水分和营养：多喝水，均衡饮食，摄入富含蛋白质、铁和维生素 B 的食物。
正确护理头发：减少洗发频率，使用温和的洗发水和护发素，并定期使用护发素、发膜或精油。
咨询专业人士：如果头发干枯无光泽的问题持续存在，建议咨询皮肤科医生或头发护理专家，确定潜在的医学原因或推荐专业的头发护理建议。本回答被网友采纳