游泳的水温最适宜的是26℃-28℃。
国家游泳池水温标准在22-26℃之间，而在室外游泳池游泳，温度应该在35℃以下。这是因为水温过高可能导致体能丧失和中暑等情况的发生。
这个温度范围还有利于肌肉的保护和恢复。在游泳过程中，肌肉会不断地收缩和放松，这会导致肌肉纤维的微小损伤。如果水温过低，这些损伤会更加严重；而如果水温过高，肌肉的疲劳感会增加，影响游泳的效果。而室内游泳池的水温通常保持在26℃至28℃，这个温度最适宜游泳。因此，26℃-28℃的水温是最适宜游泳的温度。
游泳的注意事项
1、选择合适的游泳场所：选择正规的游泳场所进行游泳，避免在没有救生设备或不熟悉的水域游泳。
2、不要过度疲劳：如果你感到疲倦或者身体不适，应该停止游泳并休息一段时间，直到你感觉好转后再继续游泳。
3、注意呼吸：正确的呼吸是游泳的关键。在游泳时，应该尽量保持呼吸平稳，避免过度用力或者屏住呼吸。
4、注意防晒：在户外游泳时，应该注意防晒，涂抹防晒霜并穿着合适的泳衣和帽子等防护用品。
5、注意水质：在选择游泳场所之前，应该了解该水域的水质情况，避免游泳后出现皮肤过敏等问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答