每天打字和操作计算机过久而又没有间隔休息

Question

如题所述

Answer 1

每天打字和操作计算机过久而又没有间隔休息,手部各肌肉和筋腱很容易发生过劳,进一步可能患上重复拉力伤害症。

重复使力伤害（repetitives train injury，缩写RSI），或称重复性劳损、劳肌损伤、重复性动作的伤害，是指因长时间重复使用某组肌肉造成的损害。结他、打字、在装配线工作、某些球类运动（棒球、网球、高尔夫球）都可能引致RSI。

是常见的职业病，疼痛、肿胀、僵硬和易累等都是RSI的病征。不会在瞬间发生，是经年累月，不知不觉地缠上电脑使用者。如未经治疗，可能会对双手造成无可挽救的损害，一旦严重的伤害，双手将不再灵活。但到了这个时候，往往神经、肌肉和结缔组织，早已受到严重的损伤。

用简单的医学名词来说，重复使力伤害的定义是：一种由于长期重复用力或笨拙的手部动作，而造成的累积性创伤疾病。再加上不良的工作姿势和姿态、不合用的家俱、设计不佳的键盘、沉重或快速的工作负担，于是，构筑出严重的肩、颈、前臂和手部的肌肉、肌腱及神经伤害，致使你感到疼痛、无力、麻木或运动机能受损。

“重复使力伤害症”不会在瞬间发生，它是经年累月，不知不觉地缠上电脑使用者。如果未经治疗，它可能会对双手造成无可挽救的损害，一旦受到严重的伤害，双手不再灵活外，间歇、重复的再度伤害，也时时困扰着你。

许多人总是等到拿不住东西，或一做事就疼痛莫名，才知道自己患了“重复使力伤害症”；但到了这个时候，往往神经、肌肉和结缔组织，早已受到严重的损伤。虽然它肇始于键盘，但它对你的日常生活，也可能造成重大的影响，如：没办法开门或抓不住电话，甚至“无法工作”。