21公里
首先，要了解3万步是什么概念，我们需要将其与普通人每日的平均步数进行比较。一般来说，普通人每天的行走步数大约在5000至10000步之间。所以，3万步远远超过了这个平均值。
其次，从距离上来看，一步大约等于0.7至0.8米，那么3万步大约就是21至24公里。也就是说，一天走3万步相当于走了半程马拉松的距离。对于大多数人来说，这是一个相当大的运动量。
再者，我们可以从运动时间的角度来理解这个概念。如果以每分钟走100步的速度来计算，3万步大约需要走300分钟，也就是5个小时。这意味着，一天走3万步需要花费大量的时间和精力。
举个例子，假设一个人每天工作8小时，如果他决定在一天内走完3万步，那么他需要在工作之余，再花费5个小时来走路。这显然是一个相当大的挑战。
综上所述，一天走3万步是一个非常大的步数概念，相当于走了半程马拉松的距离，需要花费大量的时间和精力。对于大多数人来说，这是一个很大的挑战，需要有良好的体力和毅力才能完成。