轻度抑郁症常说的7句口头禅
1,烦死了
患上抑郁症之后,自身心理抗压能力会开始下降,即使遇到一件小的事情也会觉得很糟心,会异常烦躁,经常将“烦死了”这句话挂在嘴边。
2,没有胃口,不想吃饭
会出现食欲下降的情况,会慢慢对吃饭失去兴趣,平时也没有胃口,所以在日常生活中,如果自己经常出现没有胃口,不想吃东西的情况,也要多注意。
3,怎么感觉这么累啊
患上抑郁症之后身体会出现异常疲惫的现象,当然除了身体疲惫之外,最主要的是心理压力过大,会出现心力交瘁的情况。
4,都是我不好
会出现自信心降低的情况,会习惯性将错误揽在自己身上,即使不是自己的失误,也会变得非常自责。
5,我是一个没用的人
当自身出现自我否定时,一定要多注意,这可能也是轻度抑郁症的前兆。
6,过得好没意思
觉得生活没有意思,面对任何一件事情往往也只能看到消极的一面。
7,我要是死了,你们就轻松了
若在生活中有轻生的念头时,一定要多注意,此时抑郁症情况可能已较为严重。