很多时候我们选择恋人会考虑对方的长相、性格、工作能力，却很少关注ta的成长经历所塑造的『思维模式』。
父母会把他们成长过程中形成的关于自我、金钱、婚姻、世界……等等信念和认知传递给孩子。这些信念和认知构建了我们的人格，也就是自我感。自我感不同，回应世界的方式也不同。一个人的自我感会体现在他所有的关系中，无论是和伴侣的关系，还是和孩子的关系、和金钱的关系、和工作的关系……
比如对有些男性来说，找个比自己会赚钱的妻子是一种荣耀，而对另一群人来说就是耻辱；对有些人来说，道歉是很正常的沟通方式，而对另一些人来说却比登天还难。我们很难意识到这些都是非常『个人化的标准』，相反会把这些标准作为世界的真理来要求对方。
所以，常常有人这样说，“我的要求已经很低了，我只是希望……”“这是最起码的要求吧。”“我没有要求ta……但至少……要做到吧。”当我们在说这些话时，其实是完全站在自己的立场看待对方。认为这些要求“很简单”，代表着目前自己没有能力『把对方的背景带进来看待对方』。
只有自我意识被扩展之后，我们才能进入一个更高的维度来看待事物。同一件事，当我们的认知和观察视角发生变化时，我们对一件事的应对方式会完全不同。
如果我们能够结合ta的成长背景去看待ta的行为。就能意识到对方的局限性，有些ta做不到、做不好的事情受限于他的成长历程；有些在我们看来很轻易、简单的事情，对对方来说，真的是件不容易的事。我们希望ta勇敢、有担当，也要看到ta有个强势的母亲和一个时常逃避的父亲。我们希望ta能多表达爱，说一些甜言蜜语，也要看到ta的父母少言寡语，从不表达情感。
只有充分理解ta的环境与感受，才会更容易接纳ta的不足和局限。支持伴侣走出原生家庭制约的前提，是自己要有更高、更稳当的能量状态。当我们处于焦虑、烦躁的状态时，是没有能力支持别人的，甚至会无意识地把负面状态影响到对方，让对方的状态变得更加糟糕。走出原生家庭的引力是需要极大的力量的，绝不是件容易的事。需要接纳、信任和耐心。
接纳意味着不以自己的标准去衡量对方，应该这样、不应该这样。相信的力量异常强大，如果我们相信对方一定能发生改变，那么我们才能传递这样的信念。如果我们内心就认定“ta就这样了，改不了啦”，那么只会强化对方的负面状态。