延缓脸部衰老的方法

Question

如题所述

Answer 1

1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推迟皮肤衰老有良好作用。 2、含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮肤光滑富有弹性。 3、富含大分 子胶体蛋白的食物。如猪蹄及猪皮等，使干松的皮肤变得柔软湿润。 4、富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果、柑桔、西瓜、大枣等瓜果。这些食物可增加皮肤弹性 ，是延缓皮肤衰老必不可少的食物。

Answer 2

其实这并不难的，我觉得平时多运动
还是有好处的，当然这是不够的，因为变老的
最重要的原因就是交原的流失了，因此想要让皮肤年轻
那么一定要以补充交原为首要。花青宜的交原
是我这一段时间一直在吃的，我觉得很有用

Answer 3

可以补充胶原试试啊
就花青宜的还不错反正你要知道自己
需要什么因为衰老所以
就必须补充这个才可以的呢