小编先带各位孕妈了解一下决定顺产的因素有哪些?1、产力。孕妇在生孩子时需要有足够的力气，而这需要一个好的体魄。2、产道。胎儿分娩的通道，这条通道的大小、形状与顺产有密切关系。3胎儿及胎位。胎儿大小和胎位是决定分娩难易的重要因素。4精神。人们常说“一个人的心态决一件事情的结果”，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要积极乐观的面对，这对顺产也很有帮助。
所以说，决定孕妈分娩时能不能顺产，以上4方面占主导地位。“爬楼梯有助于顺产”的说法，是不靠谱的，反而稍有不慎，还可能会给孕妈和腹中胎儿带来危险：
1、孕妇因自身问题，体重增加，腹部凸出，身体会变得越来越笨拙。如果这时去爬楼梯，身体会不由自主的左右摇摆寻找重心来保持平衡，这样一来，腰椎和腹部就需要承受更大的压力。严重时会导致胎盘出血，引发流产或早产，这对辛苦十月怀胎的孕妈来说可谓是得不偿失。
2、爬楼梯的动作需要反复地弯曲膝盖，并承受三倍于身体的重量才能完成，对膝盖不好，容易造成损伤，甚至还可能导致患关节炎等骨关节疾病。不说别的，就孕妇那体格，全身重量都压在双腿上，它能支撑得住才怪!
随着现代医学的研究发现，顺产对于孕妇和孩子都是比较有利的。所以现在很多孕妇都想要顺产，很多孕妇在孕晚期的时候就下足了功夫，有些孕妈听到人说孕晚期的时候爬楼梯有助于顺产。但在孕晚期爬楼梯真的有助于顺产吗？
其实不然，孕晚期爬楼梯并不能促进顺产，相反在孕晚期爬楼梯还会影响到宝妈和宝宝的健康。因为在孕晚期时，孕妇的体重会增加很多。假设在孕晚期爬楼梯的话是会增加孕妇关节的负荷造成腰酸背痛的情况，并且在爬楼梯时会对孕妇的肚子产生压力，可能会造成孕晚期孕妇的腹痛和婴儿的早产。对于宝宝而言，孕晚期的孕妇已经行动不便了，如果孕晚期还要进行爬楼梯的话会增加摔跤的风险，摔跤很可能会伤害到腹中的胎儿。
那么，孕晚期的孕妇应该怎么做才可以促进顺产呢？今天我们就来讨论一下，怎样锻炼有助于顺产。
1、盘腿坐
生孩子的疼痛对于很多女性来说都是难以忍受的，所以大多数孕妇都会做一些准备工作，减少疼痛。例如盘腿坐，盘腿坐能促进孩子顺产是因为盘腿的这个动作可以拉伸大腿的韧带，而且能促进全身血液循环这对于顺产是很有利的。我们盘腿坐的时候需要注意坐姿，盘腿坐的时候一定要挺直腰，否者可能会压到腹中孩子。
2、贴墙面滑行
其次，孕晚期的孕妇还可以贴墙滑行。背靠墙壁之后两脚打开与肩同宽，然后向左右两边滑行从左到右再从上到下。之后再从下到上重复该动作八次。这样子做的原因是有利于打开女人的骨盆，有利于孩子顺产、但是要注意安全，旁边最好有一位陪同人员以免发生意外情况。
孕妇怀孕后并不是说得一直躺床上休息不能活动，反而孕妇是可以适量活动的，因为孕妇适量的做合适的运动不仅有利于促进肠蠕动帮助消化让孕妇有食欲，还可以锻炼心肺功能帮助胎儿入盆有利于孕妇顺产分娩。而在适合孕妇做的运动中，又以爬楼梯对促进胎儿入盆帮助分娩最为有效，但是爬楼梯这种运动并不是所有孕妇都可做的。
这是因为有部分孕妇在怀孕后，自身情况或者胎儿情况不允许孕妇有运动。并且，爬楼梯相对来说运动幅度比较大，像孕早期胎盘没有稳定胎儿还不够稳固的孕妇来说，并不适合做。而孕中期伴随着胎盘的稳定孕妇可以少许的活动活动，如果孕妇到了孕晚期仍然没有任何异常情况发生，那么是可以适量的爬楼梯的，但是也是建议在37周及以后，因为爬楼梯比较累人，并且对促进胎儿入盆有效果，而胎儿一般又是在孕37周左右入盆的，所以为了避免早产及异常情况的发生，安全起见还是在孕晚期孕37周及以后才进行爬楼梯。
孕妇孕晚期爬楼梯对顺产是有一定的帮助的。这种帮助并不是说可以直接帮助孕妇顺产分娩，而是间接的为孕妇分娩打下良好的基础，从而有利于顺产分娩。因为孕妇顺产分娩主要靠的孕妇的产道、产力以及胎儿的情况和自身精神状况。而爬楼梯虽然对顺产有帮助但是也只能起到辅助作用，并且效果也是因人而异的。
孕晚期爬楼梯的主要作用有锻炼孕妇的大腿和臀部的肌肉群，并且由于松弛素的分泌，孕妇的骨盆韧带会发生松弛现象，这有利于孕妇以后的顺产分娩。而孕妇爬楼梯则可以在松弛素的作用下帮助更进一步的松弛骨盆韧带。并且，胎儿在孕晚期37周左右的时候，会用头朝下屁股朝上，身体蜷缩的姿态，头部进入骨盆腔内，这就是入盆。入盆后孕妇在两三周的时间会开始发动。而由于爬楼梯这种运动的特殊性，可以很好的不适胎儿体位下降头部进入骨盆中，所以又因为爬楼梯可以帮助胎儿下降入盆，所以又称孕妇爬楼梯可以帮助孕妇顺产分娩。
这也是因为为什么有的孕妇在出现临产反应后，医生却让孕妇多走动爬楼梯的原因，因为孕妇爬楼梯可以使胎儿下降，可以刺激宫口扩张，更有利于顺产分娩。
1.孕妇有前置胎盘的症状：如果孕妇在怀孕后有胎盘低置的情况，并且在怀孕28周之前都没有随着子宫的增大而长上去，那么像这种有前置胎盘症状的孕妇，不仅是在孕晚期不能爬楼梯，在孕早期孕中期都是不能运动的。因为可能会加重前置胎盘的症状，引起孕妇早产。
2.有早产前科或早产迹象：如果孕妇在前一胎有过早产的情况，或者是此次妊娠有过早产的迹象，那么是不适合爬楼梯的。为了孕妇和胎儿的安全着想，尽量在胎儿足月以后才进行大量活动。
3.孕妇有宫颈口松弛的情况：孕妇的宫颈口就相当于子宫的大门，而胎儿之所以能在子宫平稳的度过十月妊娠，这正是因为有宫颈管的大功劳。正常的宫颈是紧闭的，而如果孕妇有宫颈口松弛的情况，那么是不能爬楼梯以及活动的，因为很可能会发生早产及流产。
4.孕妇破羊水了：如果孕晚期孕妇和胎儿一切正常，那么是可以爬楼梯来帮助顺产分娩的，但是如果孕妇发生了羊水早破，或者是临产征兆是破羊水，那么是不能够再爬楼梯的，因为很可能会导致羊水流出，增加胎儿缺氧窒息以及脐带脱垂的风险。
虽然说孕晚期孕妇爬楼梯有利于顺产分娩，但是也只是起到辅助作用，并不能起到直接作用。因为孕妇孕妇顺产分娩主要在于产妇的产道、产力、和胎儿情况。而孕妇爬楼梯也是有注意松弛骨盆韧带和促进胎儿入盆。并且因为爬楼梯并不适合所有孕妇做，所以孕妇要注意，并且，即便是孕妇可以爬楼梯，效果也是因人而异的。
大家都知道，顺产是最好的生育宝宝的方式，不到万不得已，一般不建议剖腹产。因此，在孕晚期，很多的孕妈妈为了能够顺利的顺产，会选择爬楼梯这项运动来帮助自己，因为有传言说，爬楼梯有利于到分娩的时候，帮助子宫口顺利的打开，但是事实真的是这样吗？接下来就为大家答疑解惑一下：
我们需要先来了解一下，决定了顺产的因素都有哪些？
1、产力：孕妈妈们在生孩子的时候，需要有足够的力气，因此在这个阶段，需要有良好的体魄来保证生产的力气足够。
2、产道：这是胎儿分娩时候的通道，而这条通道的大小、形状与顺产能够顺利进行有着非常密切的关系。
3、胎儿与胎位：胎儿的大小以及胎位，是决定了分娩的时候，难易与否的重要决定性因素。
4、精神状态：你是不是经常听说过这么一句话：“一个人的心态决一件事情的结果”，因此在怀孕期间，无论是遇到了什么样子的事情，都一定要保证自己能够积极乐观的去面对，这对能否顺利顺产，有很大的关系，必须值得注意。
因此来说，决定了孕妈妈们能不能在分娩的时候，顺利且安全的顺产，以上这4个要点，才是占主导地位的。而“爬楼梯对顺产有帮助”的传言，则是非常不靠谱的，因此如果稍有不慎，可能会给孕妈妈以及腹中的胎儿，带来不可预测的危险。主要原因有以下几点：
1、孕妈妈由于自身的身体情况，体重不断增加，腹部不断突出，身体也随之变得越来越笨拙，导致很多事情无法像正常人一样去完成，难度变大。如果这个期间，选择去爬楼梯，身体就会通过不由自主的左右摇摆来寻找身体的重心来维持身体的平衡性。而这么一来，孕妈妈们的腰椎与腹部，就需要承受来自寻找平衡产生的巨大压力。如果情况严重，就会导致孕妈妈胎盘出血的情况，直至引发流产或是早产，对胎儿的发育及其不利，并且对十月怀胎的孕妈妈来说，也是十分的得不尝试。
2、由于爬楼梯的这个动作，需要不断的反复弯曲自己的膝盖，并承受三倍以上自己身体的重量，才能够顺利的完成，对自己的膝盖极其不利，并容易造成损伤，甚至还会导致患上关节炎等骨关节之类的疾病。我们完全可以想象孕妈妈的体格体态，如果全身的重量完全压在弯曲的双腿上，那么双腿能否支撑的住在这个还是一个疑问吗？
并且，孕晚期的时候，宝宝的发育基本完全了，很多的孕妈妈为了分娩能够顺利进行，开始做爬楼梯的运动，但要知道的是，孕晚期的妈妈们，可是并不适合用跑楼梯来进行锻炼的。