我不是医生，但是已有两三年过敏体验，拿我的经验和你分享下吧，希望可以帮到一些皮肤敏感且爱漂亮的MM：
上面这位，你总是做面膜么？根据你叙述的情况目前万万不能再继续做了，因为你皮肤现在很脆弱，即使有所好转也应该给它一个缓和期，最近一段时间内别再用一些化妆品、护肤品，如果因为特殊原因必须使用，就简单画画眼睛，最好不要用。切忌辛辣、刺激性的食物，海鲜、麻辣的东西通通都不能吃。
凡是脸部过敏过的人，脸部角质层就会变的很薄，而角质层这个东西很难修复，再好的化妆，护肤品都是瞎宣传，如果真想皮肤好点，吃猪蹄比什么都管用，但是要注意身材。我过敏时吃过一阵，后来没坚持，有一定效果。
最后给你几点建议，都是我亲身经验：
1、如果你脸部过敏演变到洗完脸部泛红，吃辣完起红点，晒太阳会感觉不适等等，那么这种情况可能需要很长一段时间注意，保养。这种属于过敏中比较严重的，当时我比这种情况要严重。
2、如果出现上述状况，那么建议你内、外兼治。内：多吃水果，但不能吃刺激皮肤的水果，比如菠萝等；吃猪蹄，鸡爪，不能是辣的，因为里面含胶原蛋白，总之要吃对自己皮肤有益的东西，一定要忌口！外：停止化妆、护肤品，改用抗过敏的药用东西，药店应该有。我当时没用，后来情况好转后，用的是稀甘油，买了个小喷壶，每天喷农夫山泉（后来再好转一点改成饮水机的水了），要多喷，让整个脸颊充满水分，然后轻轻拍打使其吸收，然后抹上稀甘油，完成！直到今天我也不用做面膜，过敏好了80%，因为我爱吃辣，所以吃辣时多少会有点反应，没办法管不住嘴。还有要特别注意的，我直到现在也是一天只有晚上洗脸，因为角质层薄，所以自己用这个方法养，现在的确好很多，时间积累出来的。洗面奶我用的是柱形的大宝，温和。
4、早睡早起，注意锻炼和防晒，最好不用防晒霜。
5、不要过急的去每天观察效果，上面都注意了，自然会很快好的。
6、食疗比什么化妆品都强，可以喝喝花茶。
希望我的经验能帮到过敏肤质的MM，与大家分享！^_^
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