妈妈退休在家,感觉她跟社会脱节了，不喜欢跟外人有沟通，喜欢自己一个人做事情，

Question

却又有孤独的感觉，渴望与家人亲戚多些沟通。我觉得她开始有些自闭，但是我每天要上班，爸爸也是个沉默寡语的人，爸妈平时好少有沟通，一沟通就很多火气，我妈妈也注意到自己有这样噶状况出现，但就系控制不住自己的情绪。我跟她说话的时候她也没什么，我不想我妈妈这样子，想她开朗点，她想过再去工作，想要改变一下，但是她的性格决定了她，没什么太多的主见，却又接受不了人的意见，我看见她有好多情绪压抑着自己，我该从那些方面让她放开自己的心，过得快乐点。我现在只能够尽量每天饭后陪她散步，让她多说说话，免得一整天她都说不上一句话....

Answer 1

现在家长在这个年纪都会有这样的情况发生，这种时候就是大家经常说的找不到生活的重心。
我猜想你母亲的双亲是不是都已经去世了？如果是的话，那你母亲应该更加不知道接下去应该怎么生活了。如果现在已经结婚的话，最好推荐你尽快要孩子这样你母亲会把精力投入到照顾你的方向上，孩子出生后由你母亲帮着你带，这样可能会比较好一点，这就是生命的传承，这是比较有效也比较快的方式。
再有就是在这段期间你和你父亲都应该培养你母亲的其他爱好，比如对于音乐，美术，养花，这种有着习惯性的生活方式，然后因为现在大家生活的小区不像以前那样挨家挨户都比较熟悉，接触人的范围小，不妨让你母亲学点以前感兴趣的事情，去报名一些培训机构，例如学乐器，或者学瑜伽，类似这种，这样可以听课的同时能够与人接触，然后慢慢就能找到一些自己想做的事情，后面就好一点，当然这些都要你和你父亲的默默支持，而且不能着急。
一般来说，如果你工作还不是很久的话，你的母亲这段时间也刚好是更年期前后，所以情绪上不容易稳定，因此在小的方面要稍微迁就一下，在违反原则上的时候就要坚决一些，不要让你母亲被惯坏，这样才能独立、独特又有理性的看待自己。
还有就是让你母亲逐渐接受互联网络，虽然网上东西太多太乱，但是不可否认的是社交网络确实容易让人有归属感，起码不至于闲着。当然最好要有楼主的细心引导。
在这些事情部署的同时，希望楼主在很多时间上经常考虑一下母亲，比如说妇女节啊，母亲节啊，情人节啊，等等这些都可以送上诚挚的祝福，这样可以让她有个发微博的动力。
还有就是多组织你母亲朋友的聚餐，打牌，出去钓鱼这类的活动，她们相熟相同年龄的人在一起总是有话聊的。或者全家去旅游，
总之就是不能让你母亲闲下来，哪怕是养只宠物也要让她明白有人或者有物是需要她的，再加上你同你父亲的细心耐心，大概就是这样吧，过了这段时间就逐渐适应了。

Answer 2

妈妈有些固执又有些面对事情不知道怎么做才是对的一些小问题。自己的情绪不好管理。爸爸不爱说话。帮助妈妈走出去。做些什么事情提高妈妈的幸福感吧。帮助妈妈把情绪释放出来，帮助妈妈到底想要什么，想做什么，如果没有，帮助妈妈去做一件事，培养一个爱好，最开始的时候可以带着妈妈参加一些活动，直到她不胆怯。我也不知道。也许可以看看心理学方面的书，或者咨询一下心理专家，但是不要让妈妈有抵触心理或者误会，作为孩子，只是想帮妈妈过的更开心，而不是说妈妈有什么心理疾病。也许这样会有效吧。希望你的妈妈能尽快开心起来。你妈妈知道你的心肯定会很欣慰有这样的一个孝顺孩子。本回答被提问者采纳

Answer 3

可以让她参加点活动什么的，跟同龄人多出去溜达，跳跳舞啊，跑跑步啊，或者学一个感兴趣的东西，她总一件喜欢做的事吧

Answer 4

或许可以考虑下全家出去旅游。或是帮助母亲和社区人多多交往。还有就是和父亲谈谈，将父母的联系加深些。或者找些事给她做，转移她的注意力。