çµé¥ç ²åå±çèé¥çåæ³
çèå·æ°´å
¥é
ç¯æ°´åæåºå¤ç¨
æ´è±åä¸
åè±ååï¼ä¸è¦å¤ªå°ï¼
çå§åç
é ä¸åå ¥æ²¹ï¼çµé¥ç ²æä¸ç ®é¥é®åå ¥æ²¹ä¹å¯ï¼ï¼æ²¹çåæ¾å ¥çå§çé¦ï¼å å ¥æ´è±çèç¿»çè³æ´è±åéæ
åå ¥çµé¥ç ²ä¸ï¼å·²ç»å¨çµé¥ç ²å ç¿»ç好çç¥è¿ï¼ï¼å å ¥çæ°´ééï¼åè¢ç奶ï¼åè±ï¼å ³ççç ®åå°æ¶ã
æå¼çµé¥ç ²ï¼æ¾å ¥å©ä¸çåè¢ç奶ååå±åï¼ç¿»å¨å¾ åå±åèåï¼çç ®äºå°ååéã
æ¾ä¸é¥åå ç¹è¡æ¤ç²è麻ç²ï¼ä¸ä»½åå±é¥å好å¦ã
所需食材
土豆2个 胡萝卜2根 洋葱半个青椒2个咖喱2/3块(大约80克)西红柿1个炖牛肉适量
折叠编辑本段制作方法
折叠做法一
原料
土豆2个 胡萝卜2根 洋葱半个 青椒2个 咖喱2/3块(大约80克)西红柿1个 炖牛肉适量配料图册
制作过程
1)土豆胡萝卜去皮洗净后切成小块。洋葱洗净切丝。青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块。咖喱切成小块。西红柿切成小块。
2)炒锅中倒入牛油,待油7成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2分钟后倒入炖好的牛肉和西红柿块,牛肉汤也一起倒入,没过食材的表面,如果牛肉汤不够,添加清水即可。盖上盖,大火煮开后,继续煮五分钟至,土豆和胡萝卜变熟。
3)打开盖子,此时放入青椒块后,马上倒入切碎的咖喱,用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。