1、先用清水把伤口冲洗干净，然后用酒精消毒。也可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
2、最好不要贴创可贴，让脚处在一个干燥的环境中，尽量让脚多休息，还有就是要穿宽松的鞋子。
3、贴防打脚贴 用防打脚贴在脚后跟与鞋子边缘形成隔离，可以有效的防治鞋子摩擦起泡。
4、保持清洁卫生，多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
注意事项：
每次穿皮质的鞋子前，建议先用吹风机的热风把鞋子吹软，然后再把脚放进去；还有就是，在已经磨破皮的情况下，只要按照上面强调的方式，大概两三天就好了，所以大可不必过分着急和担心。
扩展资料
新鞋磨脚可以在鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定 在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。很管用!买回的新鞋先在家穿来试试,看看哪些地方有点磨脚,然后“对症下药”。拿一张报纸在水盆里泡湿(湿了就行),把它揉成一团,然后把水挤 干(也不要太干了)。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸,一起揉成团(记住是干报纸包住湿报纸哦),最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门,把报纸都撤出来, 你再试试,新鞋就松多了,而且也不会磨脚了。
参考资料
方法如下：
1.碘伏消毒
如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。
2.双氧水消毒
如果加厚跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。
注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。
3.涂抹药膏
脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
4.注意休息
脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。
5.注意清洁
脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。
6.及时就医
如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的，一定要及时去医院检查治疗，检查有无骨折、韧带损伤等现象，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。
扩展资料：
过氧化氢（hydrogen peroxide），化学式H2O2。纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体，可任意比例与水混溶，是一种强氧化剂，水溶液俗称双氧水，为无色透明液体。其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。在一般情况下会缓慢分解成水和氧气，但分解速度极其慢，加快其反应速度的办法是加入催化剂——二氧化锰等或用短波射线照射。
双氧水的用途分医用、军用和工业用三种，日常消毒的是医用双氧水，医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌，致病酵母菌，一般用于物体表面消毒。 双氧水具有氧化作用，但医用双氧水浓度等于或低于3%，擦拭到创伤面，会有灼烧感、表面被氧化成白色并冒气泡，用清水清洗一下就可以了，过3—5分钟就恢复原来的肤色。
参考资料来源：百度百科：双氧水
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1、碘伏消毒
如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。
2、双氧水消毒
如果脚后跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。
3、涂抹药膏
脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
4、注意休息
脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。
5、注意清洁
脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。
1.水泡比较小就外用碘酒消毒后用红汞外用，尽量不要去刺激水泡，让它自己吸收。
2.针消毒以后把水泡挑破这样吧里面的液体放出来，然后涂抹上一些消炎止痛的药膏，防止感染就可以了，最近一定要注意避免接触水。
3.创口及周围要用纱布包好。 尽量穿与你的脚磨合了的鞋子，穿吸汗的袜子。
4.每天用酒精清洗消毒的，不用贴创可贴，保持清洁卫生，多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
扩展资料：
1.新鞋磨脚是一个很普遍的生活问题，关键还是根据脚型选鞋。比如，前脚掌比较宽的人，不要穿尖头鞋，选择圆头或者方头的鞋子更好。否则脚趾长期受挤压，容易形成拇内翻和鸡眼。
2.试鞋时多走走，以鞋子既不会松得晃来晃去，也不会紧得太挤脚最好。买鞋后，可用白酒在新皮鞋内抹上一层，放置一两个小时，软化皮质。
3.用湿毛巾或湿海绵缠绕磨脚部分，放置一段时间，皮质也会变软。如果以上都不管用，那就未雨绸缪。
4.在脚上爱磨的地方先贴上创可贴，起缓冲作用。创可贴要定期更换。脚一旦磨破了要及时处理。可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂（如安尔碘、碘酒等）消毒，尽量保持伤口处清洁。
5.尤其不要接触到污水，因污水中存在很多细菌，容易造成伤口感染。如果伤口出现红、肿、热、痛或伴有分泌物，或足部出现了较严重、难愈合的溃疡，要及时就医。
参考资料:人民网-新鞋总磨脚咋办
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