鹅米豆不能和什么一起吃 吃了会胖吗

如题所述

你好,鹅米豆目前没有特别的食用禁忌,一般食物皆可以搭配。

鹅米豆学名眉豆,眉豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,眉豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。

⒈特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。

⒉但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。眉豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食眉豆。

鹅米豆的功效与作用

据营养学家分析,鹅米豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫克、铁1毫克,此外还含有维生素B1和C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖。研究表明,含有血细胞凝集素A、B,这两种物质有一定的使血细胞凝集的作用。鹅米豆中含有病毒抑制的成分,有抑制病毒复制的作用。

健脾:鹅米豆味甘入脾胃经,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。用于脾虚有湿所致的体倦乏力,食少便溏中泄泻,与人参、白术同用,以加强健脾化湿之力,如参苓白术散。用于妇女脾虚带下、体倦乏力,可与白术、乌贼骨同用。

降血糖:鹅米豆中所含的淀粉酶抑制物在体内有降低血糖的作用。

预防便秘:膳食纤维可促进肠壁蠕动,有预防便秘之功效。鹅米豆富含膳食纤维,因而是便秘病人的理想食品。

预防营养缺乏:鹅米豆中含锌量较高,而锌能有效促进机体的生长发育,并能增强造血功能。扁豆含钠量低,适合高血压、高脂血症、心脏病、肾炎等病人食用。经常适量食用鹅米豆,可使人体得到多种营养素,防预各种营养素缺乏疾。

抗癌防癌:鹅米豆中的植物血细胞凝集素能使癌细胞发生凝集反应,肿瘤细胞表面发生结构变化,从而发挥细胞毒的作用,并可促进淋巴细胞的转化,增强对肿瘤的免疫能力,抑制肿瘤的生长,起到防癌抗癌的效果。

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第1个回答  2020-12-15
有心脏病的人建议别吃鹅米豆
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