患有抑郁症的人，完全可以正常的生活一辈子，与平常的人没有什么区别。我们不必歧视抑郁症病人，更不必把他们与正常人有所不同。一些抑郁症程度轻微的人，完全可以用自我的心理调整而和正常人一模一样，可以自发停止用药。有的抑郁症经过自我的心理调节后，不仅停掉了抗抑郁症的药物，而且娶妻生子，和普通人的生活没有什么区别，而且他们的生活都非常的幸福。如果他们不主动说，你根本不知道他们曾经得过抑郁症。而一些抑郁症程度高的人，是不能通过自我心理调节而停药的。但通过积极的医学治疗，完全可以控制住病情。关键是不能刺激他们，要给他们尊重。重度抑郁症患者也应该树立信心，积极配合医生的治疗，不仅要做自我心理干预，而且要定时定量的服药，不要擅自做主停药或者减药的服量。此外，抑郁症患者应该积极的进行户外运动，据研究，一定强度的体育锻炼可以极大的缓解抑郁症的病情。医学研究者发现，适度的体育锻炼可以对所有的抑郁症患者的康复起到疗效作用。慢跑，跳绳，跆拳道，有氧体操，这些体育运动，都可以极大的缓解抑郁症的病情。此外，医生还建议患者可以多读书，读书也可以起到缓解抑郁症病情的作用。抑郁症患者一定要树立康复的信心，不必把抑郁症看成不得了的事情。经过一段时间的积极医学干预和治疗，抑郁症会被严格控制住，患者的日常生活会和普通人没有特别的差异。虽然目前医学上还不能根治抑郁症，但随着医学的发展，将来一定可以解决这个难题。
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现为心境低落与其处境不相称，情绪消沉，表现为闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。迄今为止，抑郁症的病因并不清楚，考虑可能是遗传因素、心理与社会环境刺激等诸多方面因素导致的。
在现实生活中，由于患有抑郁症而选择自杀的人数不胜数，这对于社会来说是一个很大的威胁，因此，对抑郁症的防治是非常重要的。对于轻度和中度抑郁症患者，经过医生确诊以后坚持使用药物维持治疗，正常生活下半辈子是很容易的事情，只有极个别的严重抑郁症患者才会走向精神分裂症甚至自杀等不可挽救的悲剧。
目前临床对于抑郁症的治疗有三个目标，分别为提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；提高生存质量，恢复社会功能；预防复发。通常以个体化药物治疗为主，根据患者抑郁症状的严重程度，尽可能采用最小有效量药物，尽可能单一用药。治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时进行处理，并积极治疗由于心理疾病产生的一系列躯体不适症状。对于轻度中度抑郁症患者可联合心理治疗增加疗效，另外，近年来重复经颅磁刺激治疗，对于轻中度的抑郁症患者效果显著。
有研究发现，有75%～80%的抑郁症患者多次复发，所以抑郁症患者需要进行预防性治疗。心理治疗和社会的理解支持对预防抑郁症的复发有非常重要的作用，如果家庭中有抑郁症患者，应尽可能解除或减轻其过重的心理负担和压力，帮助其解决生活和工作中的实际困难及问题。通过心理治疗增强抑郁症患者强大的内心世界，让精神世界不再空虚，提高患者自我心理上的应对能力。能够做到这些，大部分抑郁症患者后半生会和正常人一样，过的充实有价值。
积极治疗是不会影响寿命的。
抑郁症（depression）是一类情感障碍或心境障碍的疾病，是一组发病与生物遗传因素密切相关的，临床以“抑郁心境”自我体验为主要症状的心境障碍。所谓“抑郁心境”是一种一般持续2周或数月数年的抑郁情绪。抑郁症是一种常见的重性精神病。女性多于男性，在一般的人群中大约有25%左右的女性在其一生生活经历中，患过抑郁症，男性中约有10%左右患过抑郁症（张春兴著：《现代心理学》，1994）。即每4位女性中有1位女性在其一生中患过抑郁症，每10位男性中有1位男性在其一生中患过抑郁症。抑郁症最大的危险在于导致患者自杀。
抑郁症具有反复发作的特点。缓解期精神活动完整，恢复到病前正常状态。多次发作后，不出现精神衰退，一般预后良好。少数患者可迁延为慢性。有些患者除了有抑郁发作外，还可出现躁狂发作，成为双相情感障碍患者。
