手指酸胀,是手指气血运行不通畅所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足,气血难以运行到末梢的手指。
体内经络血管淤堵,阻塞气血运行。
体内或有关节疾病,特别是肩膀和颈椎处酸痛,会影响手指的气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养手指,将变得轻松,灵活,有劲。
如何做呢?可以百度搜看此文《晨僵是什么?习传统马步桩有助改善恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。