哪个季节最容易瘦?

Question

复杂的别说太多..

Answer 1

冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：

第一、冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；

第二、冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。

人体的基础代谢占每日能量消耗的2/3，体温维持在36℃左右就是由基础代谢保证的，在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高。因此，提高体温最有效的方法就是运动。所以，人们最好不要在太温暖的环境中久呆，因为空调、暖气让人们的身体慵懒、松懈。此外，交感神经使人们的身体代谢正常，血液循环顺畅并保持一定温度。但是，当室内外温差过大时，交感神经反应就会变慢，代谢降低。所以，在温暖的室内，人们要适当穿少，使体感温度与外界温度的温差减小，保持交感神经活跃。

Answer 2

冬季是一年中最容易瘦下来的季节

　　北大医院内分泌科郭晓蕙主任医师介绍说，一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，而冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。

　　有关研究表明，人体的基础代谢占每日能量消耗的2/3，体温维持在36℃左右就是由基础代谢保证的，在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高。因此，提高体温最有效的方法就是运动。所以，人们最好不要在太温暖的环境中久呆，因为空调、暖气让人们的身体慵懒、松懈。此外，交感神经使人们的身体代谢正常，血液循环顺畅并保持一定温度。但是，当室内外温差过大时，交感神经反应就会变慢，代谢降低。所以，在温暖的室内，人们要适当穿少，使体感温度与外界温度的温差减小，保持交感神经活跃。

Answer 3

夏天和冬天..夏天排汗量多..要多喝水..容易排毒..冬天因为寒冷..所以容易消耗热量..介意不要因为怕冷就老窝在室内..越冷越瘦的快. 还有早餐是一天当中最不容易转化为热量的食物..可以吃的丰盛些补充一天中大部分所需要的营养..而晚餐就要少吃..过了6点的话不吃也没什么大问题.饿就吃个水果吧..比如苹果.有帮助于消化..

Answer 4

你好 据本人观察，一是夏季容易胖，在一些女士身上表现的很明显，男士不明显，可能的原因是夏天气温高，人的消化吸收能力增强，导致身体发胖，之所以女士易发胖，还在于女士活动有规律，不象男士随更去消暑，如游泳和常喝冷饮等。
其实最易发胖的是秋季，好象是一种本能的反映，因为冬天将至，一方面要多摄取食物保暖和维持体温，另一方面增加脂肪层抵御严寒。但这在一些女士身上表现不明显，可能是女士调理的好的缘故

Answer 5

夏季