气血不足有什么症状？

Question

如题所述

Answer 1

气血不足的症状是手脚血脉不通，也就冰凉的意思，包括膝关节在内。也有血虚的人手板心和脚板心会异常发热，然后就是胸闷气短，累不得，再就是饮食和睡眠不怎么理想，甚至容易出汗，盗汗等情况。一般气血不足都伴有贫血现象，你可以多食用大枣、枸杞子、藏红花等来养血和血，服用阿胶补血口服液或者养血饮都不错。主要还是体质差了的原因造成的，如果是女性还会造成月经不调和痛经等症状。

Answer 2

气血不足的症状：
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
通常采用食疗的方法比较方便无副作用，平时在饮食上可以多吃点大枣、桂圆、滋补膏方、山药等

Answer 3

不知道大家有没有这些情况，平时特别的怕冷，肠胃老是感到不舒服，面色还特别的暗淡，其实这是气血不足的表现，如果长期气血不足，很容易会对身体的健康造成影响，那我们怎么知道自己的气血不足呢？

Answer 4

气血不足有什么表现？如何调理？

Answer 5